未分類(仕分け前) うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善!? うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。 マイナス化思考 うつ病の認知療法の創始者(アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック)の弟子である、デビッド・D・バーンズ氏は次のように言ったとされています。 バーンズによれば、認知... 2022.11.26 菅原隆志 未分類(仕分け前)
信念・夢・目的(2) エモーションプラス(第二版)は何にでも使える!誰にでも役立つもの! 昨日、下記記事で「感情を創る」ことと、それによる「心身感覚」に気づいてみようとお伝えしました。 エモーションプラスは感情を創って、目的達成の為の心の燃料にする方法です。 エモーションプラス(第二版)が2位!トラウマ転換ウォーキングが3位! ... 2022.11.23 菅原隆志 信念・夢・目的(2)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)支配・虐待・ハラスメント(1)
創造 感情を創ってみよう!そして心身感覚に気づいてみよう! 感情は創るもの! まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識... 2022.11.22 菅原隆志 創造成長(2)心の問題解決(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)影響
スケープゴート(1) 巧妙なモラルハラスメントを4年受けて精神と免疫力が強化!トラウマの1つ「冷たい濡れ衣」も克服!! 時々、「菅原さんは巧妙なモラルハラスメントについてかなり詳しいので記事をどんどん書いてほしい」という人がいます。今までも沢山書いてきて、SNSでも発信をしてきました。僕自身が巧妙なモラルハラスメントを経験したことがあり、それによりかなりダメ... 2022.11.21 菅原隆志 スケープゴート(1)心の問題解決(1)ストレス対策(1)トラウマ成長(1)支配・虐待・ハラスメント(1)嘘・隠し事・隠蔽
未分類(仕分け前) サヨナラ・モンスターが3位! 書き続けると逆転し心に良い変化が! 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの24時間ランキングで、サヨナラ・モンスターが3位に掲載されました! もっと多くの方にこの素晴らしさを知ってほしいと思います。 書き続けると逆転し心に良い変化が! 「書くこと」は、心を癒してくれます... 2022.11.20 菅原隆志 未分類(仕分け前)
ストレス対策(1) 思い込みが激しい人といると疲れる? 決めつけないこと、そして自分の妄想に気づくことが大切。 決めつけないこと、そして自分の妄想に気づくこと。これはとても大切なことです。 下記の記事タイトルと記事をもう一度お読み下さい。 これに対して、3名の方の反応をご紹介します。 (実在する人物ではありません) A君:「お前 タイトルに5時間半と... 2022.11.17 菅原隆志 ストレス対策(1)支配・虐待・ハラスメント(1)嘘・隠し事・隠蔽影響
未分類(仕分け前) 心の苦しみの完全解消法を探しているのなら・・・ 下記はAmazonで販売中の「昨日の人気本トップ3」です。 昨日(2022年11月16日)の人気本トップ3 (Amazonの既読 KENP &注文参照) 1位 自己肯定感を高める方法 誹謗中傷や悪口から自分を守る方法 2位 感謝できない人が... 2022.11.17 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 自分の心を守れるのは自分だけ。守らない者は自ら奴隷を選択して飼い慣らされる運命にある。 【新刊】審査が完了して販売開始 自分の心を守れるのは自分だけ。 (第二版)Google Play ブックスで読む 昨日(2022年11月15日)の人気本トップ3 (Amazonの既読 KENP &注文参照) 1位 誹謗中傷や悪口から自分を... 2022.11.16 菅原隆志 心の問題解決(1)成長(1)支配・虐待・ハラスメント(1)
カタルシス 過去の過ちからは逃れられないの?(心の足跡)新刊「静かなる償い」が新着ランキング7位! 新刊ミニ書籍「静かなる償い」が、何と! Amazonの「社会病理 の 新着ランキング」で7位に掲載されました! 温故知新 僕が何故、このようなミニ書籍を出版したか。理由は沢山あるけどその1つに「温故知新(おんこちしん)」があります。故(ふる... 2022.11.15 菅原隆志 カタルシス気づき(1)成長(1)過去(1)嘘・隠し事・隠蔽人格(1)
心の問題解決(1) (子供から大人へ移行)誰かに何とかしてもらいたい!誰かが何とかしてくれると思っている人は今すぐ考えを改めよう! 誰かに何とかしてもらいたい!誰かが何とかしてくれると思っている人は今すぐ考えを改めよう!このような考えを持っていると妄想世界に入り込んで時間(命)を無駄に消費してしまい、現実に目が覚めた時に後悔してしまう可能性があります。 もう一度下記記事... 2022.11.14 菅原隆志 心の問題解決(1)