癒し– tag –
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血液検査の結果、腎機能と肝機能の数値が改善!(eGFR62→70.9)(AST34→22)改善理由はウォーキングか?
血液検査の結果、腎機能と肝機能の数値が改善しました! 以前、eGFRは62でしたが、今回70.9でした。肝機能は、ASTが34だったけど、今回22でした! これはなぜ改善しましたか?僕は日々のウォーキングが改善理由の一つだと思っています。 トラウマ転換ウォ... -
犬を使ったプロキシ・バイオレンス(代理暴力)の真実に迫る──Kindle本出版のお知らせ!〜読者の方が今回の記事を「復讐」と誤解しないよう、丁寧に解説〜
こんにちは!このたび、僕が執筆したKindle本 「プロキシ・バイオレンス:犬を騒がせ・怒らせ・トラウマ誘発を意図した加害者の手口と対策」 が無事にAmazonで出版されました!このテーマに関心がある方や、もしかしたら被害を受けているのではと感じてい... -
本年もお疲れさまでした!来年はAIを更に駆使して大きく成長しよう!
本年も、皆様の支えもありながら、なんとかやってこれました!たくさんの高評価、感謝のお言葉、ご相談メール、そして書籍の購入や、教材購入、そしてなんといっても、心理的成長の嬉しいご報告、とても良い一年だったなと思っています。 そして僕は自分の... -
一部の独裁者たちの心を国家レベルで癒さないかぎり争いはずっと続きます。
独裁者たちが、国家レベルのフライングモンキー(国民)に恨みや憎しみを植え付けて、それを「駒」として飛ばします。一部の独裁者たちの心を国家レベルで癒さないかぎり争いはずっと続きます。世界レベルで癒しに取り組むべきだと、政治家が理解しないと... -
公認心理師と臨床心理士がセルフヘルプを熟知すべき理由とは?
はじめに 心理支援を担う専門家である公認心理師や臨床心理士は、他者の心を深く理解し、癒すプロフェッショナルです。しかし、彼らが本当に効果的な支援を行うためには、自身がセルフヘルプを熟知していることが不可欠です。なぜなら、セルフヘルプを理解... -
理解を深めて、自分の答えを出す―内なる成長と解放の道のり
深刻な心の問題に対する心の癒しは、深い理解によって起こります。過去の僕が抱えていた心の問題は専門家は勿論、僕自身も理解できませんでした。それで苦しんでいたのですが、勉強をしながら理解を深めることで一つ一つ解くことができて、苦しみが大幅に... -
【質問】EMDRは自分でできる?【回答】できるけど・・・(セルフEMDR)
僕はEMDRのようなことを、ウォーキングと併せてセルフで行い続けて、かなり高い効果を感じました。「EMDRは自分でできる?」と気になっている方がいましたので、記事を書いておきます。 この記事は、セルフEMDRの方法やその可能性について情報を提供するも... -
【苦しんでいる正直者たちへ】正直者が「嘘つき」と言われる理由とは?— 攻撃者の心理と対抗するための心の防御術
僕は、正直者が「嘘つき」と言われる現象についてかなり深く熟知しています。他人に害を与える「嘘つき」を深く知っている人間です。つまりこの被害を長きに渡り受けた経験があるからこそ、わかるのです。そこらの教科書や本を読んで知ったのとはわけが違... -
子供時代の思い出――少年院の駅伝大会。そして安らかな死と自己信頼。
これまでに何度も書いてきましたが、僕は子供の頃に傷害事件で逮捕されて少年院送致となりました。最初は一般短期処遇(半年くらいで出れるはず)でしたが、心にも沢山の問題を抱えていた当時の僕は、二十歳までに死ねばいいや……という思いで生き急いでい... -
不満は心の足枷になる――心理学が教える感情の正体と解き放つ方法
人間の心は、車に似ています。車が動くためにはガソリンが必要です。ガソリンが不足すると、車は不安になり、「このままでは動けなくなる!」と警告灯を点けます。不満もそれと同じです。心にガソリンが足りていない状態を、不満という形で私たちに知らせ...