未分類(仕分け前) 人を見下すのをやめたい? 自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切! 自分で自分を育て直せば良い!! 先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて... 2021.06.20 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 自閉的で人の話を聞かない(聞けない)問題、そして、自分が良いと思ったものは相手にも良いものだと思っていたけど、「モンスター(纏まり)」を変えたら(心の問題集を解いたら)、昔よりは、人の話を聞けるようになった! 僕は、人の話を聞かない(聞けない)という問題がありました。そして、自分が良いと思ったものは相手にも良いものだと思っていたけど、「モンスター(纏まり)」を変えたら、昔よりは、人の話を聞けるようになりました。 僕は子供の頃、大人たちから、「自閉... 2021.06.19 菅原隆志 未分類(仕分け前)
書籍出版関連 自己憐憫の良いところを書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出(克服)」に、また高評価(星五つ)が! 憐憫は、人道的な方へ促してくれる感情! 自己憐憫に関してはマイナスイメージが強いですが、どんな物事も、良い面もあれば悪い面もあります。自己憐憫も同じで、良い面もあります。そんな自己憐憫の良いところを書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出(克服)」に、また高評価(星五つ)が届きました。... 2021.06.17 菅原隆志 書籍出版関連成長(2)自己憐憫
未分類(仕分け前) 【心の傷を癒す方法】僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがある。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。 僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがあります。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。 僕が、今のパートナーと出会ったのは、26歳ごろです。僕は、機能不全家族の元で育ち、親からの徹底... 2021.06.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 機能不全家族の元で育ったとしても、自分次第でプラスに変えることが出来る! 自分の感情、大切にしてください。大切に扱う心が、心の奥の感情を浮上させる手助けになるのです。 機能不全家族の元で育った人に役立つかもしれない 僕自身、機能不全家族の元で育ったからか、いただくコメントやレビュー、返信などで、「菅原さんの情報は機能不全家族の元で育った人に役立つと思う」と言われることが多いです。 こちらのサイトは良くまと... 2021.06.09 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』に高評価が! 読んでくれた人の心の癒しに繋がった!「短文だから頭にスーッと入る!」と喜んでいた人も!僕の言葉を1つの材料にして(材料になるものがあれば)、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しい! 今日は、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121~No.150)()』に高評価(星5つコメントあり)が届いていました! 「癒される本です」とのことで、読んでくれた方(仲間さん)の心の癒しに繋がったようで良かったです☆ 皆さんに向けられた... 2021.06.09 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 口が悪い家族…。機能不全家族は口が悪い人が多い場合もある。口の悪さを直すには「自分が発する言葉」の裏にある「認知」を変えよう! 機能不全家族は、口が悪い人が多い場合もあります。僕自身も機能不全家族の元で育ち、親を筆頭に、皆、口が悪かったです。僕も口が悪かったです。口が悪いことが普通になっていたので、それを直すのに時間がかかりました。昔に比べると、口が悪いのが直りまし... 2021.06.05 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が! 僕自身も先程やってきました♪ 太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持ちが良いです。 下記は、5月21日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩(トラウマ転換ウォーキング)をして脳をリセットしてみよう! 参加者さまの気持ちが大分楽に!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」|note そして先日、「トラウマ転換ウォー... 2021.06.03 菅原隆志 未分類(仕分け前)
カタルシス 感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。 今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな... 2021.06.02 菅原隆志 カタルシス気づき(1)自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)トラウマ成長(1)過去(1)家族問題(1)支配・虐待・ハラスメント(1)影響
未分類(仕分け前) 親族間で悪者扱いされていた心の重荷を1つ降ろして、清算して、スッキリ! 僕の心の中で、重荷(つらいこと)になっていたことの1つに、親族間で悪者扱いされていたことがあります。その悪者扱いされていたことの1つを清算したことで心がスッキリしました。 まず、僕の親が住んでいる家なのですが、過去に親が購入した時に、何故か... 2021.06.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)