上記の記事は、「自己憐憫のメリット」を書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出（克服）」を出版した時の記事です。Google検索で「自己憐憫 本」で検索すると、なんと２位に表示！（２０２１年１月５日）更に、Amazonで「自己憐憫」というキーワードで検索をすると、「アマゾンおすすめ商品」で１番目に表示されていました！（２０２１年１月５日）
自己憐憫（じこれんびん）にも良いところがあると知って欲しいと思って出版したのですが、この本に、また高評価（星五つ）がつきました！ ということは、読んでくれた人のプラスになったということだと思いますので、とても嬉しく思います。評価してくれた方、ありがとうございます。
この本に下記を追加しました。
第１章
自己憐憫自体は悪くない（変更前）
自己憐憫は悪いことなの？（変更後）追記しました。
第２章
ポジティブ信者（追加）
支配者は感情を抑圧させる癖がある（追加）
第３章
怒りを鎮めてくれる（追加）
第６章
可哀想な自分を明確に（追加）
購入済みのお客様がKindle本の改訂版（最新版）を入手するには、下記の手順に従って下さい。
１、Amazonの「コンテンツと端末の管理」ページの「設定」で「自動書籍更新」が「オン」になっていることを確認する。
２、Wi-Fiに接続されている状態で、Kindleアプリから本コンテンツを一度削除（端末から削除）して再ダウンロードして下さい。
３、Kindleアプリを閉じて再度確認する
※それでも改訂版（最新版）を入手、自動更新されない場合に限り、購入者様から直接Amazonに連絡して頂く必要があります。
※上記の手順で改訂版（最新版）を入手出来ない場合は、Amazonの「お問合せ」から連絡しないかぎり、購入済みのユーザーが改訂版を入手することが出来ないとのことです。
Amazonのお問合せページ（https://www.amazon.co.jp/gp/help/customer/contact-us）から、次のような依頼をします。下記をコピーしてお使い下さい。
購入済みの下記Kindle本の改訂版（最新版）を入手するためにKindleアプリで再ダウンロードしたのですが、最新のデータになりません。
タイトル：
自己憐憫からの脱出（克服）: 自分が可哀想で泣く時は大チャンス！自己憐憫という感情を感じるあなたは温かい心の持ち主で優しい人！
ASIN：
B08RCKJY8B改訂前の情報やハイライトなどの情報が失われることは承知していますので、改訂版（最新版）のダウンロードができるよう、手配をお願いいたします。
Amazonの仕様で、改訂版（最新版）を入手することは少し不便ですが、これで、購入済みの方も改訂版（最新版）手に入れることが出来ます。
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