自分 | ページ 218 | 幸せの種「気づき」

反対車線の車にビンを投げることをカッコイイと思っていた認知の歪み

私は21歳頃まで、飲酒運転し反対車線の車にビンを投げることをカッコいいと思っていました。コンビニでゴミを捨てることをかっこ悪いと思い、ごみを車の窓から捨てることをカッコいいと思い込んでいました。シートベルトはアホがやることだと思っていま...

2014.05.22

菅原隆志

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あがり症を克服・改善するには気合いや根性はダメです。場数を踏んでも治りません。悪化するでしょう。極度のあがり症だった児島さんが「３００人の前でスピーチ」出来るようになった「あがり症改善プログラム」をお試し下さい。

複数の人に見られるだけで緊張して体が硬くなって心臓が飛び出してしまうと思ってしまうほど「あがってしまう」悩みを持つ方に役立つ情報をお伝えします。こちらの記事も読んでみて下さい。あがり症改善プログラムの提供者は極度のあがり症だったしかも...

2014.05.22

菅原隆志

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最低の状態を引き出すためのモラハラによるアンカリング（マイナス）にご注意！

皆さんもご存知の、あのイチロー、他有名人の多くもやっているという「アンカリング」。アンカリングとは？ ※みんながやっているのは正しいプラスの「アンカリング」です。下記の引用文をお読み下さい。アンカリングとは、五感からの情報をきっかけに、...

2014.05.22

菅原隆志

支配・虐待・ハラスメント（１）

眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。

皆さんはこんな経験はないでしょうか？本を読んでいると「あくび」ばかり出てきてまったく読めない。しかし、ある時はスラスラ読めてしまう。これは、無意識でその本の価値観を嫌がっている場合があります。例えば、優越コンプレックスがある人の場合は「専...

2014.05.02

菅原隆志

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他者の課題を背負ったり背負わされることをやめよう

私たちは人生における課題がそれぞれあります。その課題から逃げたり他者に背負わせたり、または他者の課題を背負ったりして、自分と他者の課題が混同していることがほとんどです。それにより本来は自分の苦しみではないのに他者の苦しみで苦しんだりしてい...

2014.05.02

菅原隆志

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重度の引きこもりの方へ！「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法！

A君は小さなころから「承認」をされたことはありませんでした。「承認」の代わりにあったのは「全否定」でした。 Aが新品で購入したものがあれば母親はAがいない間に捨てる。何度でも捨てる。「捨てないで」と言えば「親を責める悪党」扱い。二層...

2014.05.01

菅原隆志

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プラス思考になる最高の方法！それは宝探し！

プラス思考になる最高の方法！それは・・・プラス思考とは物事を肯定的に捉える考え方のことを言います。つまり、プラス思考になるというのは物事を肯定的に捉えることです。物事を肯定的に捉え、肯定的に解釈することがプラス思考ですから、自分の目...

2014.04.30

菅原隆志

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一時は、自分の指を切断しようかと悩んだ。緊張による手の震えの止め方（自分で悪化させている）

緊張による手の震えや恐怖、不安感情などを自分で創り出していることに気がつくと良い変化に繋がることがあります。僕自身も過去、緊張による手の震えに悩まされてきました。一時は、自分の指を切断しようかと悩むくらいでした。切り落としてしまえばもう震え...

2014.04.30

菅原隆志

心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ家族問題（１）

犬が言うことを聞かないという勘違いに気づくとプラス思考、プラス解釈！

こんにちは菅原です。例えば犬が言うことを聞かない・・・・という悩み。プラスな解釈をすれば、犬が言うことを聞かないと怒るのではなく、既に言うことを聞いていることに気が付くとプラスです。つまり「混乱しなさい」という非言語メッセージを自...

2014.04.29

菅原隆志

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目的を正して良いものに変えてプラス思考を使いより良い人生を作りましょう！

私たちの感情は解釈の結果生み出されます。つまり怒りも悲しみも自分の人生の「目的」を達成するために自分で感情を生み出して使用しているのです。人生は目的地を設定したカーナビのようなもので、自分で設定した「目的」に沿った行動をしています。その「...

2014.04.28

菅原隆志

未分類（仕分け前）