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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。
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自己憐憫– tag –

自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。


そんな自己憐憫に関する記事をたくさん投稿していますのでご覧下さい。

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