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【ベルリン(ドイツ)研究結果あり】トラウマ転換ウォーキングの「3」を「自分の○の〇〇に〇〇する」に変...
この記事でお伝えすることは、『【ベルリン(ドイツ)研究結果あり】トラウマ転換ウォーキングの「3」を「自分の○の〇〇に〇〇する」に変えると心理的な苦しみの軽減と生...
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上記の記事の中でお伝えしている方法に変えても良い効果が期待出来ます。その方法は、ベルリン(ドイツ)の医療経済学研究所、シャリテ(ヨーロッパ最大級の大学病院・ベルリン医科大学)の複数の研究者らの研究で改善が示されたもので、心理的な苦しみが軽減して生活の質が改善したという研究結果があります。トラウマ転換ウォーキングの一部をその方法に変えることでも良い効果が期待出来ます。
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