サヨナラ・モンスター
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洗脳・マインドコントロール・暗示

また高評価が!「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」:理解の限度を超えた心理カウンセラーもいる。

また高評価(星4つ)が掲載 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に、また高評価(星4つ)が掲載されました。 この書籍は、反省をしないガスライティング加害者にとっては否定したくなる内容で、逆に、本当に困っている被害者の方々にとっては...
気づき(1)

自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ!

はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩...
ストレス対策(1)

【期間限定無料プレゼントあり】何で信じてくれないの!?嘘つき呼ばわりされる人へ

菅原隆志 過去記事が好評だったので、同じテーマで記事を書きました! 信じてもらえない苦しみとは? 記事下部で期間限定無料プレゼントがありますので、最後までお読みください! 信じてもらえないという体験は、単に誤解されること以上の意味を持ちます...
ストレス対策(1)

嫌なことを書き出すの効果:心理的解放への鍵

嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 嫌なことを書き出すことについての個人的評価: なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、...
ストレス対策(1)

エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間-避けるべき5つの落とし穴とその解決策

菅原隆志 エクスプレッシブライティングは、サヨナラ・モンスターのさわりの部分で、教材本編「必ずメモしておくこと」の作業や、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力」の質問文Bの1です。また「まとめ」にも”入口”として深く関係しています。 エク...
トラウマ

トラウマを自力で書き出して克服する:あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志 トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長(PTG)に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)の知識を融合させて、ChatGP...
つぶやき

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージ

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージなのです。それを知ろうともせず、「誰か助けて」というのは、気持ちはわかりますが、赤ん坊と同じなのです。1日も早く、自分に必要なことを見極め、必要な「知る」...
質問・回答

【質問】トラウマはいつ治る?数十年解消されないことはある?(ガスライティングによるトラウマ)

質問は「質問箱」から 管理人の知識と最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)の知識を融合させた良質な情報を提供します。 【質問】トラウマはいつ治りますか...
心の問題解決(1)

執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド

執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか?この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の平...
書籍出版関連

【無料】電子書籍「心の登山:抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版!

やっと完成しました! 【無料】電子書籍「心の登山:抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版! (審査が完了して、公開されました!) 無料で公開しているうちに、ぜひ、読んでください。 この表紙、すごくに気に入ってます! 僕が今までやっ...
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