サヨナラ・モンスター
オリジナルグッズ販売

分解

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問題解決の基本!! 大きな問題は、細分化していけば解決しやすくなってきます。

読者の方が、()の記事を読んで腑に落ちたそうです。 この記事を見てすごく勉強になりました。 問題を大きく捉えていただけだったから私は問題解決も出来ず、恐れて逃げていただけなんだって。 この記事で菅原さんがお伝えしていることは、大きな問題を細...
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毒親への恨みが消えない…。恨みを消すには「未消化の恨み」の「消化」が必要です!

僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは恨み...
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書くことは分析力を高めてくれる

サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「過去のことを冷静に見れるようになってきた」と言った。それはどうして?と聞くと「分析のようなことが出来るようになってきたから」と言いました。なぜ分析力がついたのかを聞くと「書き出したから」と言いまし...
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「書くこと」で癒される、これは科学的に証明されていること

深い苦しみを分解して癒す 自分の深い苦しみ。これを軽く分解すると、それに関する「思考」や「感情」が自動で動いていたから。そして、更にその元になっているものは、心の表面ではなく深い部分にある「まとまり」から促されていた。だから、僕はこの「まと...
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