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2525aiさんへ―あなたの「愛」を再発見する旅（モニターさま）
〜心の扉を開く鍵〜 心理的な問題を解くために役立つ記事提供 心筆〜AIの灯 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して書きました。画像はDALL·E 3（AI）で生成したイメージです。 はじめに 「心筆〜AIの灯」へのご依頼、心より感謝申し上げます。この機会...
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【感無量】「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」にまた高評価が！：ガスライティング被害者の回復物語
はじめに：高評価のご紹介 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に、また高評価（今度が星５つ）が掲載されました。 引用させていただきました。 ローズマリー 5つ星のうち5.0 ガスライティング被害者に希望を与える本 2024年3月7日に日本でレ... -
ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド
先日投稿した記事：高評価が！ https://bright-ms.net/archives/43355 先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も... -
抑圧された感情に気づき、それを解放しよう：がん研究者が示唆！トラウマと慢性疾患の関係性！
はじめに 少し前に、下記３記事を投稿しました。１記事目と２記事目は電子書籍に移行しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 https://bright-ms.net/archives/42985 これを踏まえてもう１つお伝えしたいこ... -
たけぼうさんへ―あなたの自己理解と自分の価値を再発見する旅：納品サンプル
序章：あなたの心の声に耳を傾けて ※この記事は「心筆〜AIの灯（しんぴつ〜AIのひ）」の納品サンプルとして作成されたものです。 あなたの苦しみと戦いに寄り添う たけぼうさん、あなたの心の中にある「苦しい」「つらい」という声に、私たちは真摯に耳を... -
【期間限定無料プレゼントあり】何で信じてくれないの！？嘘つき呼ばわりされる人へ
菅原隆志 過去記事が好評だったので、同じテーマで記事を書きました！ 信じてもらえない苦しみとは？ 記事下部で期間限定無料プレゼントがありますので、最後までお読みください！ 信じてもらえないという体験は、単に誤解されること以上の意味を持ちます... -
嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵
嫌なことを書き出す行為の驚くべき力 なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか 私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、時には健康面にも悪影響を及ぼすことがあります... -
エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間－避けるべき5つの落とし穴とその解決策
エクスプレッシブライティングの落とし穴にはまらないために エクスプレッシブライティングとは、個人の感情や経験を言葉にすることで、心理的なウェルビーイング（心身ともに充実し、人生に満足している状態）を促進する書き方です。この手法は、感情を整... -
心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？
はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/42786 https://bright-ms.net/archives/42798 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（... -
2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆
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