→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

抽象度

親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！：親への恨みを手放すことが出来れば、心は自由になる！

はじめに：親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が投稿されました。引用させていただきます。私は社会に出てから、周りの人に都合よく使われたり心理的虐待を受け鬱になる事が多く、理由を探る過程で...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）

ブログ運営しませんか？：あなたが得られる心理的効果と成長はコレ！

序章：あなたの「心」を開放する旅への招待菅原隆志ワードプレスブログを運営しませんか？　ワードプレスブログを運営することは、大きな心理的成長に繋がり、サヨナラ・モンスターの付属ツールでの取り組みと相性が良いので、ぜひ、併せてやってみてほし...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

ChatGPT4.0（菅原隆志）

また高評価が！「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」：理解の限度を超えた心理カウンセラーもいる。

また高評価（星４つ）が掲載書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に、また高評価（星４つ）が掲載されました。この書籍は、反省をしないガスライティング加害者にとっては否定したくなる内容で、逆に、本当に困っている被害者の方々にとっては...

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洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント（１）

見方を変えると幸せに！？：Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長

※画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成したイメージです。Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長先日いただいたメールの中で、Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の言葉がすごく良いと思ったので、シェアさせていただきます。下記をお...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

成長（２）気づき（１）気づき（２）成長（１）

認知の歪みが強い人は、なぜ人に不快なことを言うのか？　3S政策を施されて茹でガエルの法則の如く読解力が低下した日本人。

本記事における意見は、あくまで筆者個人の見解に基づくものであり、特定の個人や団体を不当に批判する意図はありません。記事内容は、個人的な考察であり、全ての人々や状況に一概に当てはまるわけではないことをご理解ください。認知の歪みが強いと不快な...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

政治・戦争・宗教

サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人が抽象度を上げたら、自身のフライングモンキー問題に気づけた！

はじめに菅原隆志サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人が抽象度を上げたら、自身のフライングモンキー問題に気づくことができました！　おめでとうございます！本記事お伝えすることは、これを知らなきゃ悪い猿になる！というくらい大事なことですか...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

気づき（１）

【質問】トラウマはいつ治る？数十年解消されないことはある？（ガスライティングによるトラウマ）

質問は「質問箱」から管理人の知識と最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させた良質な情報を提供します。【質問】トラウマはいつ治りますか...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

質問・回答ガスライティング・心理学

【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！

やっと完成しました！【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！（審査が完了して、公開されました！）無料で公開しているうちに、ぜひ、読んでください。この表紙、すごくに気に入ってます！僕が今までやっ...

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著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！

はじめに大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これ...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

ストレス対策（１）ストレス対策（２）

書籍「親への恨みはでっち上げ」は、抽象度が高い人や高くしたい人向け！前提知識がない人は不向き。その理由とは？

はじめに最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）とのやり取りの中で、書籍「親への恨みはでっち上げ」は、前提知識がない人は不向きということがわかりました...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

感謝（２）家族問題（２）成長（３）ChatGPT（人工知能）に質問家族問題（１）自己理解・自己受容（３）家族問題（３）心の問題解決（３）親業・子育て