→ 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

気分が落ち込む

気づき(1)

相手が自分を間違って責めた時には、それを否定してあげると良いかも!

この記事は、「サヨナラ・モンスター」の考え方をもとに、相手の心の中にある「ダメ」を打ち消す(そうではないと否定する)ことについてお伝えします。これは相手の心を軽くする為のことです。 架空の罪悪感を持っている人もいる まず、本当は悪くもないの...
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自己否定が止まらない人にお勧め!自己否定感に関する本

「自己肯定感を高める方法」に、また高評価が2つ増えていました! 高評価を投稿するということは自分で自分の価値を上げるということでもあります。自分で自分を育てている方が多くて、すごくいいですね!♪ この本は自己否定が止まらない人にお勧めです。...
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特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊

「自己肯定感を高める方法」は、特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊です。 この本を読んだ人(にこさん)の感想をお読み下さい。 この本では、悪い暗示による自己否定感の...
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回避性人格障害について!240以上もの複数の方のコメント!原因、診断、治療、克服に関すること!

回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。 情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。 240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。 回避性人格障...
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