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他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。
他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライ... -
最新研究明かす！『健康のためのウォーキング』は『8,000歩』が鍵
はじめに 最新研究の発表背景： スペインのグラナダ大学を中心とした国際的な研究チームが、日常の歩数が健康に及ぼす影響に関する最新の研究結果を発表しました。長らく「1日1万歩」が健康のための理想的な歩数とされてきましたが、この考えは1960年代の... -
「無責任の苦しみ」から「責任による自由」へ：人の心と反応の力！
責任を持つほど心が自由になっていく 菅原隆志より無責任に生きるほど心は根腐れを起こし、苦しみを増やして不自由になる。 逆に責任を持つほど心が自由になっていく。 これは僕自身の経験からわかったことです。無責任に生きていた時期は、どんどん苦しく... -
「自信を持つために大切なこと」: あなたの中の隠れた力を引き出すステップ
自信がない人へ：自分に約束してください（菅原隆志より）自信がない人で、自信を持てるようになりたいと思うなら、自分に約束してください。 「必ず、信じられるような自分になるから」と。 僕は、自分という存在を信じることが出来ます。それは何故かと... -
「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」理解のための完全ガイド
菅原隆志より今日は、とても大切なこと、「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」についてお伝えします。 テイカーとは簡単に言えば「奪う人」のことです。逆に与える人は「与える人」です。テイカーは子供でギバーは大人... -
「病気で働けない」「副業がしたい」【本当に稼げるか実際に試しました】ChatGPTを活用してクラウドワークスで仕事を探そう！！【匿名でも可能】
病気で働けない……、副業がしたい……、そんな方にぜひ試してほしいものがあります。 それが「クラウドワークス」です。クラウドワークスを使って、ChatGPTを活用して記事作成を行って、AIが書いた文章を納品して報酬を獲得するという、新しいお仕事です。そ... -
このブログに投稿している記事は「心の苦しみ」を減らす為の王道！
https://www.youtube.com/watch?v=7xj3Gl2Mkcw このブログに投稿している記事は「心の苦しみ」を減らす為の王道で、非常に価値が高いものばかりです。長年勉強した一部の人だけが、このブログでお伝えしていることが、如何に本質を突いたものである... -
【スイス】バーゼル大学の最新研究で判明！運動する子どもはストレスに強い！
スイスのバーゼル大学（University of Basel）が2023年9月5日に発表した最新研究が、子どものストレス耐性に対する運動の影響に光を当てています。この先見る事ができる会員限定の内容では、日常的にどれくらい運動をすれば子どもたちはストレスに強くなる... -
無自覚な加害者にならないための自己認識（書くこと）：なぜそれが必要なのか。モラルハラスメントからガスライティングまで
タイトルなぜ自己認識が重要か。例えば、目には見えない心理的な虐待などは、本人も気づかずに行っていることがあります。例えば、無視、軽視、モラルハラスメント、ガスライティング、その他色々。そしてそれに気づかないまま、長い時間を過ごしてきて、... -
心の罠：相手を騙して関わり、美徳で縛り、弱った相手を利用し、傷つけて悪者扱いし、死にたいくらい辛い相手に希望を持たせてからの絶望―その残酷さを解明
はじめに 背景と課題 日々の人間関係で、多くの人が直面する可能性がある心の罠。これは単なる「人間不信」を超えた、深刻な精神的なダメージをもたらす行為です。被害者はしばしば無力感、絶望、自己否定に陥ります。このような心の罠は、特に近しい人間...
