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思考の力の素晴らしさ。嘘の本当の使用方法！
思考の力はやがてあなたの運命も決めます。 自己肯定感の低い人はここも合わせて読んで思考の力をプラスに使いましょう。 思考を変える 思考、私たち人間はこの思考の力を軽視している傾向があります。思考の力は非常に素晴らしいものでお金には変えること...
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人は何かを思考する時に「自分独自の思考の枠組み」で物事を見ています。「今」を「過去の記憶」で見ている。
人は何かを思考する時に「自分独自の思考の枠組み」で物事を見ています。これは、物事を考えるときの基礎になる価値観です。これを変えるには「学習」が必要です。 その思考の枠組みは、自分が過去から癖になっている思考のパターンのようなもので、ネガテ... -
自己肯定感を高める方法！認知の歪みが修正されて認知が変わると「自動思考（解釈の癖）」が変わります。そして、行動が変化し感情も変化します。【電子書籍化】
自己肯定感が低いと、自分が闇の中に落ちたかのように苦しい状態になることもあります。この記事では、そんな闇から抜け出すための自己肯定感を高める方法をご紹介しています。 結論から言いますと最短の方法であり、最も大事なのは「認知の歪み」を修正す... -
何故コンプレックスは克服したほうが良いのか？
コンプレックスの種類にはたくさんの種類があることは、ご理解いただけたかと思います。 克服したほうが良い理由 何故コンプレックスは克服したほうが良いのか？をご説明させていただきます。コンプレックスとは複合的な感情の纏まりの事で、この複合的な... -
コンプレックスの種類
コンプレックスと聞くと一般的には劣等感の事だと思っている人が多いですが、少し間違っています。 正しいコンプレックスの意味は「コンプレックスとは？」を読んで下さい。 代表的なもので言うと以下になります。 ・劣等コンプレックス 劣等コンプレック... -
「心的外傷（トラウマ）」を克服するために役立つオメガ3系オイル（DHA・EPA）「ドクターズチョイス プレミアムオメガ３」を飲んでみた！
「魚を食べると頭の働きが良くなる」とか「DHAが脳の健康をサポートする」と聞いたことがある人は多いと思います。それは魚などの海産物に含まれる「オメガ3脂肪酸」が関与している可能性があると考えられています。 オメガ３脂肪酸とは 脂肪酸は僕ら人間... -
恩を感じない人は心で因（元になるもの）を感じると恩や感謝を感じられることがある。
心で因（元になるもの）を感じる 「恩」を感じれないときは「心で因（元になるもの）を感じる」と自分は生かされているとわかってきます。自分が生かされているとわかってきたら「恩」を感じる。だから「因に心で恩」になる。 自然な恩が大切 これはどうい... -
小さな成功体験トレーニングとは
小さな成功体験とは 「小さな成功体験」とは、大きな成功を成し遂げるためのリスクを減らすために、やるべきことを分割して小さくして体験する方法です。 大きな成功を成し遂げるには、失敗する確率も上がります。しかし、大きな成功を成し遂げるのではな... -
「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう！
「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう！ [talk words="何言ってんですか！！？？「ブス」「ブサイク」は未来永劫変わらないんです！結局、外見が良くないと幸せになれない... -
消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」という自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。
「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」というネガティブであるけど、素直な自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。私自身、こういった自分の気持ちに気が付けるようになったのは、どちらかというと最近のことです。 自分の気持ちを家族の中...
