【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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マスクで顔や表情筋を隠したい人の心理とは?マスク依存症の理由は?

風邪をひいていないのにマスクを着用している日本人がどんどん増えています。このことは外国人は驚くそうです。病気でないのになぜマスクをするのか?って。 そのマスク着用の理由ですが、1つは「自分の何らかのコンプレックスを隠そうとする」ところです。...
家族問題(1)

親を支配する子供

親を支配する子供は毒を持つ 子供を支配する毒親と呼ばれる人もいれば、逆に「親を支配する子供」もいます。親が子供に強い恐怖を抱いていることもあります。親を奴隷にように利用している子供、親に恐怖心を植え付け、親の強がりたい気持ちを逆手にとってコ...
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「投影の悪用」をするのもモラルハラスメントです。投影の悪用はないものをあると思い込ませる場合もあります。

けっこう前に、これ言われたことがあります。だから言ったんです。「教材」は「教材」です。「教材(悪)」ではありません。「教材」と「悪」を分離しましょうと。あなたは誰の話を聞いて「教材(悪)」と思いましたか?と。「名前は言えないけどある支援者」...
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自分に自信を持つ方法!男女両方可能

プラス思考になることも、自己肯定感を高めるにも、アダルトチルドレンを克服するにも、他人軸の悩みも、生きづらさも、コミュニケーション障害も、モラハラも、これらに共通していることは「本当の自分を生きていない」ということです。「本当の自分を生きる...
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陰湿な嫌がらせをする者は最初に攻撃した部分を隠して相手を悪者扱いする。

陰湿な嫌がらせをする者は最初に攻撃した部分を隠して相手を悪者扱いすることがあります。 悪質極まなり、残虐な行為と言えます。当然です。それによって大きな問題に発展することもあるのですから。 例えば、「あの人は、一方的に暴言を吐き続けている。ほ...
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他人に簡単に「理解してほしい」「理解してもらおう」と思ってはいけない。「わかってくれて、本当にありがとう」という気持ちが大切だと思います。

他人に簡単に「理解してほしい」「理解してもらおう」と思ってはいけない。いや、すみません訂正します。思うのは良いと思います。自由ですね。問題は、それを相手に押し付けようとすること。それは他人に対して失礼であり尊重してないということ。 なんで、...
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モラルハラスメントをされたと言っているのに「モラルハラスメントは妄想だ」と言うのは「セカンドハラスメント加害者の言葉」になります。

「差別は存在しない」という言葉は、差別されてきた人たちに「あなたの勘違いだよ」と言っているように捉えられる可能性もあります。モラルハラスメントも同じ。モラルハラスメントをされたと言っているのに「モラルハラスメントは妄想だ」と言うのは「セカン...
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モラルハラスメントの加害者は巧みな嫌がらせをする!最初と最後の向こうの嫌がらせは上手く隠す。

例えば、「あの人は、一方的に暴言を吐き続けている。ほら、録音の証拠」と。そして確かに「録音された暴言」がある。そこで、すぐに鵜呑みにする人たちが騙されるのです。その録音の開始前見ましたか?聞きましたか?開始前に煽っていることや、または、逆に...
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実際に効果があった陥れられる恐怖を克服する方法!陥れられる夢を続けて見ていませんか?それは、もしかすると潜在意識からのメッセージかもしれません。

陥れられる夢を続けて見ていませんか?それは、もしかすると潜在意識からのメッセージかもしれません。潜在意識は夢を通じて生存のためにメッセージを送ってくることがあります。「お願い!気づいて!」とか「問題解決して!」という意味で。 例えば「他人か...
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どうにでも取れる言い方、どうとでもとれるかのような言い回し、含みを残した言い方は意図の有無に関わらず嫌な気持ちになる人が多い。

今回は、「どうにでも取れる言い方、どうとでもとれるかのような言い回し、含みを残した言い方は意図の有無に関わらず嫌な気持ちになる人が多い。」ということについて書きたいと思います。 無いものをあると扱われると嫌な気持ちになる このことを書こうと...
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