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未分類（仕分け前）

誰の所為なのかを明らかにして自分に責任が無い肩の重荷（精神的負担）を降ろそう

「本当の人の所為（せい）」と「人の所為にする」は、全く違うこと。...

9月 15, 2019

未分類（仕分け前）

恐怖感情を誤魔化すと問題は深刻になっていく。恐怖が酷い人は脳の扁桃体が興奮している。

恐怖が強い人は、「恐怖感情」が自分に何を教えてくれているのかを知...

9月 11, 2019

未分類（仕分け前）

感情の抑圧も、感情の解放も経験してみて、「感情を感じること」はとても大切なことだとわかった。

感情を１つ１つ大切に 「感情」を否定され続けて育つと、心は苦しく...

9月 08, 2019

未分類（仕分け前）

数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する方が良いということがわかった。

数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する...

9月 07, 2019

未分類（仕分け前）

感情は無意識のうちに自分で創り出している。

この記事でも、とても【重要】なことをお伝えします。 あくまでも、...

8月 21, 2019

未分類（仕分け前）

「得体（本当のこと）を知り尽くす」ことで、悪夢は全く見なくなりました。心の中に巣食っていた魑魅魍魎（喩え）が消えた！

ツイッターでトラウマの専門家の方のツイートを見ました。 http...

8月 03, 2019

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【電子書籍に移行】親も１人の人間だった…。そして僕も「毒」を持っていた。大切なことは「新しい視点」に気づくこと！

この記事は、電子書籍に移行しました。 今なら、、、Kindle ...

7月 31, 2019

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トラウマが酷くても諦めないで

https://twitter.com/e98SnMZJchhl...

7月 24, 2019

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「逃げてはいけない」と自分を虐待するよりも自分を自由にしてあげることが大切！

「逃げてはいけない」という「支配者の言葉」を信じたことで道を間違...

7月 22, 2019

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認知の歪みが治らない？僕はこれで変化した

https://twitter.com/adult_childr...

7月 20, 2019