モンスターは、自分からかけ離れることで大きくなる仕組み

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こちらの画像の可愛いモンスター。このモンスターとサヨナラすると心の問題が色々と解決されていきます。本当の自分を取り戻すということは、自分の勇気で、このモンスターと向き合い、終わらせることなのです。なぜなら「モンスターは、自分からかけ離れることで大きくなる仕組み」だからです。大切。

つまり、このモンスターを小さくする過程が、「本当の自分を取り戻していく過程」なのです。「どうしたら本当の自分を知ることが出来ますか?」という質問がありますが、その答えは「心の深い部分のモンスターを小さくすること」です。これは魔法ではありませんから長い時間がかかります。

「人格障害」の方も、この「モンスター」を小さくしていけば良いのです。なぜなら、心理学者ユングが言ったように、「複合感情(コンプレックス)は肥大化すると1つの人格が出来る」からです。そして、それでも肥大化するとその人格に乗っ取られる時が来ます。これが、本当の自分を見捨てた時です。

この「心の深い部分にあるまとまり」が根本部分なのです。潜在意識(無意識)の領域にあるまとまりですから、そこに働きかけないといけません。普通に整理するだけではモヤモヤは解けません。だから困るし、難しいのです。そこで僕が作り出した方法がサヨナラ・モンスターです。解けやすくなります。

そして、画像の可愛いモンスター。このモンスターは自分を守ってくれていたものでもあります。だから、モンスターを嫌がる必要はありません。「今までありがとう」とサヨナラすればよいのです。サヨナラ・モンスターは無理矢理解くものではない。自然に解ける部分から、自分で自由に解くものです。

サヨナラ・モンスターに付属している【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、質問に沿って書き出していき、それを糸口にして解いていきます。解けないものは寝かせて後でやればよいのです。無理しないことが大事です。自然と解けるものを見つけて解いていけば良いのです。

例えば、先日もご紹介した(https://sayonara-monster.com/category1/entry37.html)ですが、強い緊張を作っていたモンスターの欠片が、サヨナラ・モンスターに取り組んでいく中で自然に解けたのです。そして、責められる恐怖も減り、安心感が増え、緊張せず応対が出来たとのこと。

これはモンスターの欠片として機能していた「責められる恐怖」やそれに関連した情報などに変化が起こり、自分を大切に思えるようになり、子供の時に親に言ってほしかった「失敗しても大丈夫だよ安心して行っておいで」という気持ちを自分に持てるようになったから緊張も減ったのです。

Mさんは、この自分の変化に大変喜んでいました。心に穏やかさが戻り、サヨナラ・モンスターを体感し、コツを掴み、成長の喜びも知り、自分が自分の親として機能し始めています。過去に責められたように、それを再現し、自分で自分を責めていたのです。それが1つ解けたのです。素敵な成長☆

「サヨナラ・モンスター」は「道具」です。本当の自分を取り戻していくための「道具」です。その道具をどのように使うかは自分次第です。僕は、【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を、1人でも多くの人に使っていただき、喜んでいただきたいと思っています。

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本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

サヨナラ・モンスター

長い間、「恐怖」や「苦しみ」を抱えていたのですが、心の深い部分にある「まとまり」を紐解いたら、心に大きなプラスな変化が起こりました!

「まとまり」を紐解くために、まず、1つ1つ「書き出す」こと、そこから、この方法で潜在意識(無意識)レベルの「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました!

普通に書き出すことでは到底無理だった「恐怖」や「苦しみ」が大幅に減ったのは、この方法が「心の深い部分に働きかけることが出来る方法」だからでした。

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