「執着を手放す方法と悩みの正体!」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で3位に!!執着したからこそ、得れるプラスな何かがある!

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なんと! 本日、「執着を手放す方法と悩みの正体!」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で3位に!!

 

前回見たときは8位だった。多くの人から「ほしいものリスト」に追加してもらえて嬉しいですね☆ この本には、とても【重要】なことを書いています。

前回の記事は下記です。

幸せの種「気づき」
なんと! AmazonのKindleストアで出版している「執着を手放す方法と悩みの正体!(Kindle本)」が叢書・全... なんと! AmazonのKindleストアで出版している「執着を手放す方法と悩みの正体!(Kindle本)」が叢書・全集 の ほしい物ランキングで8位に! 証拠画像は、こちら! 有名...

 

最も多く「ほしい物リスト」に追加された商品のデータを反映して、毎日更新される、ほしい物のランキングです。

引用元:Amazon.co.jp: Amazonランキングとは?

あれだけ沢山ある本の中から、3位に表示されているなんて、最高ですね!

自己理解は、とても難しく、本当の、本当の自分はなかなかわからないものです。そんな自己理解を深めていくキッカケになることの1つが「執着」です。執着したからこそ、得れるプラスな何かがあるのです。それを見つけて心からの納得を起こしましょう。

僕は、機能不全家庭で受けた不当な扱いや、そこで深く傷ついたことに執着しました。だからこそ、本の表紙に書いてあるように、「執着」が「執筆」に繋がり、「執筆」が「自己理解」に繋がり、執着の手放しに繋がり、機能不全家庭での嫌だった記憶に肯定的な意味づけが出来るようになり、感謝の気持ちを持てるようになり、亡き母との関係も過去に比べて大きく改善出来て、結果、良かったです。

母は、僕が書いた本や、サヨナラ・モンスターに書いてあること、それが大切なことだと心から思ってくれて、1つ1つ、話を聴いてくれていました。そうなるまでの10年、いろいろありました。他の兄弟はそんなことも知らず、知ろうともせず、何も見ていないのに、遠いところからの勝手な思い込みから、、「北海道に行ったことが間違いだったんだよ」なんて言っていたこともありましたが、母は、「北海道に来て良かった」と言っていました。それは、自分の気持ちをうまく言えない母が書いていた俳句に沢山表れていました。過去、母も間違いが沢山ありましたが(人間だから当然のこと)、北海道に来て心が浄化されたように、変化していったのです。僕から見た10年は、自分たちなり(父、母、僕、パートナー)に改善に向かっていた10年だったのです。

機能不全家庭でのことは、確かに過去は辛く苦しく、嫌なことが沢山あり、恨むだけのこともありました。だけど、恨んだままで終わらしたくない。その一心で、僕は、自分の考え方を変え、それを親に伝えに行く。これを繰り返していました。その間、父親と喧嘩をして話さなくなった時もあるけど、それも良くなるための通過点でした。そして、結果、良い方に向かえたので願った方向性に向かったのは良かったです。残念なことは、あと10年あれば、もっと労ってあげたりする時間が欲しかったなと。

だけど、良い方に向かうことが出来たので、良かったです。全ては、執着をして、よくしていきたいという思いで、自分の気持ちを誤魔化さずに、本心に向き合ったからだと確信しています。さっきのカテゴリ1位のベストセラーに「思考は現実化する」がありますが、本当に、自分の思考は、諦めなければ、そこに感情を伴わせ、行動に繋げたら現実化に向かうと実感しました。機能不全家族は、関係が良くなることがないまま終えることが多いと個人的には感じています。そんな中、母との関係が良い方に向かったことは成功だと僕は考えています。

執着したからこそ、得れるプラスな何かがある。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. なぜ「執着を手放す」ことが自己理解や幸せにつながるのですか?

執着は過去や特定の思い込みに縛られる原因となりますが、それを手放すことで自分の真の気持ちや価値観に気づきやすくなります。結果的に心の整理がつき、新たな視点や幸せを見つけやすくなるのです。

Q2. 執着を手放すための具体的な方法は何ですか?

執着を手放すには、まず自分の感情や思いを認めることが重要です。その後、自己理解を深めるために日記や瞑想を用いたり、過去の出来事に対して肯定的な意味付けを行ったりすることで、徐々に手放すことが可能です。

Q3. 機能不全家庭の経験が執着や自己理解にどう影響しますか?

機能不全家庭の経験は深い傷や執着を生みやすいですが、それを認識し向き合うことで、自己理解や感謝、関係改善のきっかけになることもあります。過去の経験を肯定的に捉えることが回復への一歩です。

Q4. 執着を手放すことは、過去の記憶や感情に対してどのような変化をもたらしますか?

執着を手放すことで、過去の辛い記憶や感情に対して肯定的な意味付けができ、心の平穏や感謝の気持ちが芽生えやすくなります。これにより、過去の痛みが和らぎ、前向きな気持ちで未来を見られるようになります。

Q5. 「執着を手放す」ことと「プラスな何かを得る」ことはどう関係していますか?

執着を手放す過程で、自分の本当の気持ちや価値観に気づきやすくなります。その結果、自分にとって大切なことや喜びを再発見でき、成長や幸せに繋がるプラスな何かを得ることができるのです。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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