幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

正しく生きるから楽しく生きられる!「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」

 2022年10月2日
この記事は583回閲覧されました。

【PR】日本最大級のオンラインカウンセリングサービス

過去にカウンセリングを利用したが、うまくいかなかった方におすすめ。
心のプロが不安の解決をサポート【Unlace】
顔出し不要・匿名でチャット形式で相談可能【Unlace】

正しく生きるから楽しく生きられる!「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」

正しく生きるから楽しく生きられるのです。楽しさは正しさの上で成り立つものです。だから正しさはとても大切なことです。蔑ろにすると狂ってしまいます。

正義恐怖症の人たちの妄想は凄まじい

正義恐怖症の人たちの妄想は凄まじいです。正義恐怖症であるが故に、永遠と悪を捏造します。そして捏造した悪に怯えて、未来永劫争い続けます。過去にツイッターで寄り付いてきた意味不明なことばかり言い続けてきた50代の中年たちが、僕のことを悪く決めつけてきたことが何度もあります。犯罪レベルでした。彼らは事実を見ることもなく、確かめることもなく、正しく見ることもなく、心の目が盲目状態になっています。正しい分別も出来ず、己の妄想、妄念に取り憑かれています。ここまで悪化してしまうと戻ることは困難です。狂ってしまっていることを誰も教えてくれませんし、教えても気づけないから、気づかないまま人生を終えてしまう日が来る可能性が高いのです。そうならない為に、「正しさ」を大切にして下さい。悪いことばかりして生きている人は正しさを恐れるようになり、正しいことを言う人を攻撃するようになってしまうのです。それは自分が悪いのです。改心しないといけません。

「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」

サヨナラ・モンスターの教材本編や「アメリカ心理学会(APA)の記事からも学ぼう!書くことが癒しになることについての研究の最前線の研究者たちが言っていることはこれだ!」でお伝えしている「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」です。この2点、しっかり取り入れて行って下さい。

5つの正しさ
世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用

これを、サヨナラ・モンスターの付属ツールでの「まとめ」の作業に必ず取り入れて下さい。しっかりと意識して書いてまとめるようにして下さい。何故必ず必要なのかというと、それは「アメリカ心理学会(APA)の記事からも学ぼう!書くことが癒しになることについての研究の最前線の研究者たちが言っていることはこれだ!」で既にお伝えしています。その記事の「自分が書く言葉を変えてみよう!!」という見出し部分を再度お読み下さい。良い変化が起こる人たちは、お伝えしたことに関する言葉を多用します。意識して大切にしています。僕も同じで、それらの言葉を多用して良くなりました。つまりこれらの言葉自体が、先ほどの「5つの正しさ」に繋がっているのです。5つの正しさを超えて、無意識レベルの纏まり、ぐちゃぐちゃになったものを紐解くことに関する言葉、それが世界トップクラスの研究者がいう「〇〇関係の言葉を使用すればするほど、彼らはより多くの利益を得るように見えます(Google翻訳)」という部分なのです。これらの関係の言葉を使う人ほど、そこに意識が向くので、その言葉が意味すること(意味する良い変化)が起こりやすいと考えることが出来るのです。

5つの不正と歪みが心の問題を生み出している

いいですか、「5つの正しさ」の「5つ」が自分に情報を取り込んでいるものです。意識無意識問わず。この5つを通して自分に情報が入ってきて、自分の解釈を通して、自分に保存されているのです。ここすごく【重要】です。心が病む原因も、癒やされる原因も、ここにあるのです。外部にあるのではないのです。外部情報に解釈を加えて、それを自分の心にぐちゃぐちゃに保存することで、病んでしまうのです。つまりは「5つの不正・歪み」を通して、入ってきた情報に解釈が加わり、自分に歪みが保存されて、歪んだものが蓄積や肥大化で大きくなり、それが無意識のうちに働いている状態、それが心に問題を抱えている状態なのです。僕はそれを「モンスター」と名付けました。このモンスターを変えていく(サヨナラする)ことが必要なわけで、モンスターは不正や歪みで出来たものですから、反対の「正しさ」で修正していく必要があります。もっと簡単に言えば、妄想をやめて、現実を生きるということです。それを無意識のレベルから変えていくということです。それが出来る方法が「書くこと」です。ただ書くだけでは無理です。世界トップクラスの研究者が言っているよう「〇〇した思考」が必要であり、これを生み出す為に「〇〇の力」を借りるのです。これにより心の深い部分を変えることが可能になるのです。

心の問題に働きかけて書き換えるには

「〇〇した思考」と「〇〇の力」は下記記事でお伝えしたことです。これを併せるからこそ、無意識の書き換えに成功する可能性があるのです。潜在意識を書き換えるにはこうすればいいという巷で言われているようなものでは、浅い部分の書き換えしか出来ません。それを遥かに超えた深い部分の書き換えに成功するには、「〇〇した思考」と「〇〇の力」で、自らが、深い部分へと入っていく必要があるのです。そして、書くことを通して、1つ1つ変えて、修正していくのです。修正時に、「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」をしっかりと意識して、取り入れて、その方向性に持っていくように書いていけば良いのです。

最低20分書くのが理想的!?心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士はこう言っている。

月額たったの980円で読み放題

更に役立つ情報をお届けする為にAmazonのKindleストアで電子書籍として多数販売しています(詳細はこちら)。その中で「Kindle Unlimited」と表示されている電子書籍は「月額たったの980円で読み放題」で読むことが出来ます。つまりKindle Unlimited対象本なら、月額980円で10冊でも100冊でも追加料金なし(0円)で読めます。電子書籍にほうにも大切なことを沢山書いていますので、このブログと併せてお読みいただくことで更に理解が深まります。電子書籍を選択して「読み放題で読む」をクリック(タップ)して登録出来ます。解約もいつでも出来ますのでご安心下さい。

この記事に星評価とコメントをお願いします。

・レビューは投稿者の主観に基づく情報です。
・記事を読んだ感想、レビューを投稿して下さい。
・この記事の続きを読みたい場合は、一言残して下さい。
・こちらからの返信は出来ないことが殆どですので予めご了承下さい(必ず目を通させていただきます)。
・運営者の裁量で不適切と判断した場合、掲載は致しません。

この記事のレビュー(一覧)

0.0
Rated 0 out of 5
星5つのうち0 0件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)0%
星4つ(投稿者の主観:良い)0%
星3つ(投稿者の主観:普通)0%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

この記事には、まだレビューが投稿されていません。あなたが最初の投稿者になってみませんか? レビュー機能を新しく追加してみたので、よかったら一言でも、または星評価だけでも良いので投稿をお願いします(投稿は最下部から)。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

新着・更新情報をメールで受け取る

自分が自分の親になって
自分と向き合って心の深い部分を変える方法
「サヨナラ・モンスター」

自分が自分の親になって自分と向き合って心の深い部分を変える方法「サヨナラ・モンスター」
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

極度のあがり症改善に特化した教材(公認心理師制作)

極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した公認心理師(国家資格)が、あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、スピーチ・プレゼンに必要なスキルをまとめました。既存の話し方教材・教室では解決できない課題解決が期待出来るレベルの教材です。
あがり症改善プログラム
~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~
(大手販売サイトの体の悩み・健康カテゴリーのランキングで1位になることが多い教材)

サイト内検索

この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

当サイトでは、安心してご利用していただく為に、「運営者情報と編集ポリシーについて」で情報を公開しています。

コメントを投稿する(レビューは最下部)