感謝できない、直したい。という人におすすめの本
感謝できない直したい……。
という前向きな考えを持ち始めた人に役立つ一冊がこちら！
絶対に読んでほしいと思う一冊です。ミニ書籍なのですぐに読み終わると思います。
Kindle本（和書）１２万冊以上の中で２２,４７５位！ この本も沢山読まれています。
ありがとうの中身を深く知って感情（本音）で謝るべきことに気づこう！
感謝が出来ないということは「ありがとう」を知らないということです。これは「ありがとう」という言葉を知らないという意味ではなく、その「ありがとうの中身を知らない」ということです。感謝が出来ないということは、まだ知らない大切なことがあるのです。それを知れば知るほど感謝の気持ちを自然と持てるようになれます。そして感謝は無理して持とうとするものではないのです。無理して感謝を持つということは、そのプロセスを無視することであり偽物ですから、それでは根本解決にはなりません。本当の感謝を持つには、ありがとうの中身を知る必要があります。深く知る必要があります。それを知ったことによる自然な心理的変化から生まれる「感情（本音）で謝るべきこと」、これに気づけると、感謝が溢れてきて、心が大きく成長します。
サヨナラ・モンスターの取り組みにおいても大事なこと！
先程の感謝の書籍でお伝えしていることは、サヨナラ・モンスターの取り組みをしている人たちにも関係あることで、自分の心の傷や悲しみなどが減ってきたり癒えてきたら、次の成長段階として別の視点を見つける為に「書くこと」に取り入れてほしいと思う部分です。
【購入者特典あり】サヨナラ・モンスターの購入者さまは「良い変化が起こらない人のチェックシート」の１２項目を読んでほしいと思います。健康改善、恐怖を減らすこと、脳の前頭前野の活性化に繋がることが期待出来ます。
感謝の心を養っていきましょう！
それが結果として自分自身の幸せにも繋がっていきます。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 感謝の気持ちを自然に持てるようになるには、具体的にどのような方法がありますか？
感謝の気持ちを自然に持つには、「ありがとう」の中身を深く理解し、自分の感情や本音に気づくことが重要です。日常で小さなことに感謝を感じる練習や、感謝の気持ちを意識的に表現する習慣も効果的です。
Q2. 感謝できない自分を変えるために、まず何から始めれば良いですか？
まずは、「ありがとう」の本当の意味や中身を学び、自分の感情や過去の傷に目を向けることから始めましょう。自己理解を深めることで、無理なく自然に感謝の気持ちを育む土台ができます。
Q3. 感謝できない理由は何ですか？どうすればその根本原因に気づけますか？
感謝できない理由は、過去の傷や未解決の感情、または「ありがとう」の本質を理解していないことにあります。自己反省や、信頼できる人に話すことで、自分の感情や原因に気づきやすくなります。
Q4. 無理に感謝を持とうとするのは逆効果ですか？それを避ける方法は？
はい、無理に感謝を持とうとすると偽物の感謝になり逆効果です。自然に感謝できる状態を作るには、「ありがとう」の本質を理解し、自分の感情と向き合うことが大切です。焦らず、自己成長を待つことがポイントです。
Q5. 「サヨナラ・モンスター」の取り組みと感謝の関係は何ですか？
「サヨナラ・モンスター」の取り組みは心の傷や悲しみの癒しに役立ちますが、その後に感謝の気持ちを育むことも大切です。感謝の心は自己成長と心の健康に繋がり、より良い未来を築くための重要な要素です。
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