認知の歪み

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僕がアンチを無視している理由(敵意帰属バイアス)

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。 敵意帰属バイアスとは? 敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で(簡単に言えば偏った思い込み)、他者...
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レッテル貼りハラスメントを嫌がるのは当たり前!

レッテル貼りをするハラスメント加害者は認知が歪んでいます。認知の歪みについては下記をご覧下さい。下記を読めば、レッテル貼りがどうしてよくないのか、どうして貼られた側が嫌がるのかがわかります。 レッテル貼りとは 自分や他人に柔軟性のないイメー...
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心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている! 認知の歪みマイナス化思考を修正しよう!

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識(無意識)レベルにある「モンスター(纏まり)」に関する情報に対し、肯定的(プラス)な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちになっ...
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気づいて、修正すれば、良くなる! 心の問題集に気づいて、1つ1つ修正していきましょう! 支配者は自分を変えません。他人を変えようとしています。自分を変えるあなたは、確実に、自分の幸せに向かっている人!

https://sayonara-monster.com/post-1932/ まず、上記の記事を読んでみて下さい。 気づいて、修正すれば、良くなる。ということです。 例えば、機能不全家庭でも、上記の記事に書いてある「事実ではないこと(嘘)...
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言葉の力で自己肯定感を高める

あなたは、 今日、自分が使った言葉…、、、 マイナスとプラス、どっちが多いですか? そして今、どんな気分でしょうか? 「言葉」と「認知の歪みの修正」で、 作られる感情を変えることが出来るのです。 (気分を変えることも出来る) 「自己肯定感」...
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考え方を変えるのは難しい!まずは思考の癖を知ろう!

考え方を変えるのは難しいですよね。 僕も変えるのに、かなり苦労した考え方があります。 僕はつむじが2つあって、子供の時は、 「おぼっちゃまくん」みたいに頭のてっぺんの毛が立っていました(笑) そして、多くの大人から、 「この子はきかない子に...
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文章作成によって人は幸せになる

今日、お伝えしたいことは、 タイトルにもあるように、 「文章作成によって人は幸せになる」ということ。 Plusという文章作成代行サイトをやっているのですが、 Plusのランキング上位にいる会員様は、 既に「豊富な知識の持ち主」です。 ですの...
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