考え方を変えるのは難しい！まずは思考の癖を知ろう！
考え方を変えるのは難しいですよね。 僕も変えるのに、かなり苦労した考え方があります。 僕はつむじが２つあって、子供の時は、 「おぼっちゃまくん」みたいに頭のてっぺんの毛が立っていました（笑） そして、多くの大人から、 「...Read More
認知の歪み
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Ｍさんは、自分の妄想を自覚しました。自覚すると変わっていける！
Ｍさんは、自分の妄想を自覚しました。話をしている最中に、すぐに妄想し、連想ゲームを始めて、それが事実ではないのに、その妄想に、自分の心が左右されていることを自覚しました。自覚した人は、改善が出来る。妄想は、気づいていない...Read More
マイナス思考を改善するツールは、別方向から改善するためのツール
この記事の目次楽しそうに仕事をしていた話を聞いて温かい気持ちに自分がどう反応するかどう解釈するかで感情が決まるマイナス思考を改善するには楽しそうに仕事をしていた話を聞いて温かい気持ちに 電気工事（修繕）の人、工事士Ａ（5...Read More
文章作成によって人は幸せになる
この記事の目次楽しそうに仕事をしていた話を聞いて温かい気持ちに自分がどう反応するかどう解釈するかで感情が決まるマイナス思考を改善するには今日、お伝えしたいことは、 タイトルにもあるように、 「文章作成によって人は幸せにな...Read More
子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」です。過去に非行に走った僕だからわかること。
この記事の目次非行の原因満たされるべきものが満たされない環境満たされる可能性がある世界に興味を持つ他者承認と自己承認と欲求不満心が壊れることを防ぐために深く傷ついた人たち認知の歪みを修正していくことが大切歩む道の軌道修正...Read More
スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある！「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘い...
この記事の目次非行の原因満たされるべきものが満たされない環境満たされる可能性がある世界に興味を持つ他者承認と自己承認と欲求不満心が壊れることを防ぐために深く傷ついた人たち認知の歪みを修正していくことが大切歩む道の軌道修正...Read More
マイナス思考の原因と改善方法！実はマイナス思考にメリットが！？
この記事の目次マイナス思考とは？マイナス思考の原因自動的なマイナス思考見落としがちなマイナス思考のメリットマイナス思考のままだとストレスにマイナス思考の改善方法マイナス思考の人が幸せになる方法何かにおいて成功した人は、プ...Read More
認知の歪みの１つである「先読みの誤り」で決めつけてしまうと相手とのトラブルになることもある！「先読みの誤り」がある人は実は能力者の卵！？...
この記事の目次マイナス思考とは？マイナス思考の原因自動的なマイナス思考見落としがちなマイナス思考のメリットマイナス思考のままだとストレスにマイナス思考の改善方法マイナス思考の人が幸せになる方法相手の考え、相手の言いたいこ...Read More
認知の歪み（勘違い）は他者に迷惑をかけているのに自分では悪いとは思っていないどころか相手が悪いと本気で思い込んでいる
この記事の目次マイナス思考とは？マイナス思考の原因自動的なマイナス思考見落としがちなマイナス思考のメリットマイナス思考のままだとストレスにマイナス思考の改善方法マイナス思考の人が幸せになる方法認知の歪みとは！？日給８００...Read More