「書くこと」は自分を成長させてくれます。

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Plusの菅原です。

いつも当サイトをご利用頂き、ありがとうございます。

今回、「Plus会員様にお伝えしておきたい」と思うことがあり、
メールを送らせて頂きました。

それは、
「書くこと」は自分を成長させてくれるということです。

当サイトの記事作成会員(ライター)として「書く」ということは、
報酬は勿論ですが、
自分の成長こそが幸せになるための心の財産となるのです。

これはどういうことかと言うと、
幸せとは「満たされている」ということ。
幸せを感じている時は、其々何かしらで満たされているからです。

そして、自分を満たすには「精神的な豊かさ」が必要。
精神的な豊かさを手に入れるには精神的成長が必要。

精神的成長には「人生勉強」が必要。
その先で「豊かさは身の回りにあった」と気づく。

そして満たされやすい自分になって幸せを感じることが増えるのです。

つまり、幸せを感じることを増やすには、
「人生勉強」が必要だということ。

その人生勉強の基本には「書くこと」がとても大切になるのです。
自分の思いを書き出して形にして整えてから戻す。
この作業によって、自分を良く知ることが出来ます。

自分を良く知ることが出来るようになると、
人生勉強も効果的になってくるのです。

知識や技術云々は、本当の人生勉強の末端にあるものです。

「書くこと」→「知識や技術向上」→「自己理解力も上がる」→「効果的な人生勉強が出来る」→「精神的に成長」→「精神的に豊かになる」→「満たされやすくなる」→「幸せが増えていく」

こういうことです。
だから「書くこと」は本当にすごいことなのです。

僕が言いたいことは、
誰のためでもなく「自分のため(自分の幸せのため)」に、
記事作成、書くことをしてほしいなって思っています。

僕自身、小学生までの勉強してしてこなかったので、
過去は言っていることは、支離滅裂、混乱しているし、
文章も小学生以下の文章しか書けず、書いても何を言っているのかさえわからないほど。
そんな酷い状態の時もありました。

そして、言葉の意味さえ知らないし、間違って使っているし、
非常に混乱していました。
そこから脱出できたのは「書き続けたから」でした。

そして、今では10万文字の文章を書いたりして、
自身の経験、体験談をPDFファイルでまとめて、大手販売サイトで販売しています。
厳しい審査も通過して、販売できるほどの文章や内容だと認められているということです。

この大きな成長も、すべては「書き続けたから」でした。
僕のように、勉強を放棄して小学生までの勉強してしてこなくても、
書くことで成長していけば、
誰でも10万文字PDFファイルを制作し販売するくらいになれるということです。

僕は、ずっと「目的」を持って書き続けていました。
その目的の1つが「10万文字でまとめて販売する」ということ。
その目的は達成されました。

ですので、Plusの会員様も、誰のためでもなく自分のために書き続けてみて下さい。
継続は力なりと言いますが、本当に継続は素晴らしいことです。
自分で自分を成長させて、その結果である「成果(「成」し遂げて得る結「果」)」を手に入れて下さい。

長くなってしまいましたが、お読みいただきありがとうございます。

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よくある質問 AI生成

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Q1. 書くことが自己成長や精神的豊かさにどうつながるのですか?

書くことは自己理解を深め、自分の思いや考えを整理する作業です。これにより自己成長や精神的豊かさを促進し、満たされる感覚や幸せを感じやすくなります。継続することで更なる成長が期待できます。

Q2. どの程度の頻度で書き続けることが効果的ですか?

効果的には毎日または定期的に書き続けることが重要です。短期間でも継続することで習慣化され、自己理解やスキル向上に繋がります。無理のない範囲で続けることが長期的な成長の鍵です。

Q3. 書く内容に制限はありますか?また、どんなテーマが良いですか?

制限は特にありません。自身の経験、考え、夢、目標など自由に書くことが推奨されます。個人の内面を反映させる内容が自己理解を深めやすく、継続的な成長に役立ちます。

Q4. 記事作成を始めるにあたり、どのような準備や心構えが必要ですか?

準備としては、書くテーマや目標を明確にし、習慣化を意識することが大切です。心構えとしては、「完璧を求めず継続すること」「自分のペースを尊重すること」が成功のポイントです。

Q5. 書き続けることで具体的にどんな成果や変化が期待できますか?

書き続けることで自己理解が深まり、文章力や思考力の向上、目標達成能力が高まります。また、自信や精神的な安定感も増し、人生の様々な場面で積極的に行動できるようになります。

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    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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