「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。

「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、
自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているＮさんが、
「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」
「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後から続きが出来るのもいい♪」とのことです。

良かったです。(*^-^*)

このツールは、心の奥にある生きづらさや苦しみの根っこである「まとまり」を変えていくための「道具」です。
この「まとまり」は１回で変えることは不可能です。
何故なら、「複合的なまとまり」だからです。色々なものが複雑に絡み合ってまとまっているのです。

僕自身、自分の酷い苦しみから抜け出すことが出来ず、
色々と試してみて、苦しみが消えてきたと思っても、また次から次へと苦しみを感じていました。
つまり、自分でも気がついていない苦しみ、悲しみ、などが色々あったのです。

そこで、僕はその根っこを辿っていきました。
そして、根っこには「まとまり」があることもわかり、
この「まとまり」に変化を起こせば、変わると信じて、取り組み続けたのです。

すると、大きく心が変化していきました。
その方法をまとめたのが「サヨナラ・モンスター」です。
「サヨナラ・モンスター」は、その「まとまり」レベルから変えていこう、という方法です。
認知の歪みが修正されていくこともあります。

だから、実際に取り組んでいる方たちが「気持ちが変化してきました！」と言うのです。
根本から変えていこうとする本質的改善法だからです。

どんな人を頼っても、どんな方法でも、結局は根本部分全体を変えていく、これが必要になるのです。