久しぶりにユーチューブのアカウントにログインをしたのですが、
コメントが少し貯まっていて、その中から３つのコメントをご紹介します。
恐怖を減らす克服方法！「やれるもんならやってみろこのやろう！」
滝口遼さんのコメント、
自分の何年間も何年間も探していたものを解き明かしてくれた言葉、動画でした。有難う。心からありがとう。
大切なことを取り戻されたようで、本当によかったです。大事なことを伝えたい！どうか届いて欲しい！その思いもあり、音声動画を作成したので、良かったです。
アダルトチルドレンは感情の虐待からのネガティブ思考のクセを修正するとプラス
ぐでたまさんのコメント
認知の歪みやトラウマなどに向き合いワークを2年前からやっています。私の場合は2つくらい根が深いものがあるらしく、手強いです。やはり自分の中の苦しいものに立ち向かう事はとても大変。。しんどすぎて見ないことにしたい時もあります。けど、ここまできたのなら最後まで諦めません😭すごく参考になりました。ありがとうございます！
このように、自分を救うことを諦めない人が、増えてきています。
機能不全家庭でスケープゴートをする人たち
かまずかさんコメント、
まるで自分の事を語りかけて貰えているようで、共感と、ならばどうすれば良いのか、心から語られているのが分かる為に、すんなりと此方の心にも入ってきました。スケープゴートされていた人間の心なんか、きっと誰にも分かって貰えないとずっと思っていたのですが、同じ感覚を抱いていた方がいらっしゃった事、理解してくれている方がいらっしゃった事が、何よりも嬉しくてたまりません。聴かせて頂けて、本当にありがとうございました。
僕らは、こういった人の心に情報を届けたいのです。
みんな其々の形で、自分で自分を育てています。自分の親になっているのです。嫌がらせをしてくる者もいます。それは自分を育てず、甘い汁を啜り続けたいから、自分を育てようとする人たちの足を引っ張るのです。邪魔をして、悪い嘘の噂を流して、印象操作をして、悪人扱いすれば、自分は変わらずに済むと思っているからです。
邪魔は駆逐（追い払うこと）をしながら、時には自分が場所を変え（僕もツイッターは離れます）、自分の心が育ちやすい環境を自分に与えてあげましょう！
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. この動画やコメントから得られる最も重要な自己克服のポイントは何ですか？
自己理解と感情の癒しが重要です。過去のトラウマや認知の歪みと向き合い、ネガティブな思考や感情パターンを修正することで、精神的な成長や癒しを促進できます。
Q2. アダルトチルドレンの感情的虐待からの回復には具体的に何をすれば良いですか？
ネガティブ思考の癖を認識し、自己肯定感を高めるためのワークやカウンセリングを取り入れることがおすすめです。継続的な自己反省と癒しの努力が回復への鍵です。
Q3. 自分の深いトラウマや認知の歪みにどう向き合えば良いですか？
自分の感情や思考を冷静に観察し、専門家のサポートを受けながら段階的に取り組むことが効果的です。時間と努力をかけて自己理解を深めることが重要です。
Q4. スケープゴートにされる人の心理や背景には何がありますか？
その背景には自己防衛や無意識の欲求、または家庭や環境からの影響が関与しています。自己肯定感を育て、健全な人間関係を築くことで、スケープゴートの状況から抜け出すことが可能です。
Q5. 心の癒しや自己成長のために、日常生活でできる具体的な方法は何ですか？
感情を日記に書き出したり、自己肯定の言葉を繰り返すこと、安心できる環境を整えることが効果的です。また、信頼できる人や専門家と話すことも心の成長に役立ちます。
コメントを投稿する