新年明けましておめでとうございます。
２０２２年も、皆様にとって、
良いことがたくさんある年になりますように、心よりお祈り申し上げます。
２０２２年の干支は、「壬寅（みずのえ・とら）」です。
どんな意味があるのかを調べてみました。
その中で一番良かった文章を引用させていただきます。
”「陽気を孕み、春の胎動を助く」、冬が厳しいほど春の芽吹きは生命力にあふれ、華々しく生まれることを表しています。”
引用元：年末年始の話題～寅年によせて（https://www.iyoirc.jp/wp-content/uploads/2021/11/be04ecea2f65dc3b82e482ebc2fd5a6c.pdf）
上記の引用文から分かるように、
厳しく、苦しく、辛いことが大きいほど、
それによって生まれるものも、よいものなのです。
これはまさに「サヨナラ・モンスター」です。
今、この文章を読んでくれている方が、
厳しさの中にいて、大きな苦しみを抱えていて、
絶望を感じている人もいるかもしれません。
僕も、一生懸命自分が書いたもの（表現）を
悪い嘘の噂を流す中年の匿名などに邪魔をされたり、
嫌なこと、苦しいことが続きましたが、
結局、自分のプラスになっています。
どんなプラスか、その１つは、、、
「自分から潔く退くことが出来た」ということ。
（これは視野が広くなり、精神が強化された大きな成長）
つまり、カスの相手をしている時間が勿体ないと、
自然に思えるようになったのです。
（カス＝悪口ではなく、カスと分類することで自分にとって不要なものを区別することが出来る為）
この記事に書いた「どれだけそれが巧妙であっても
結局は餓鬼の遊びの延長線上にある無知が故の行為」。
そんなガキンチョ（実際は５０を超えた中年）を相手にしている時間が勿体無い、
自然にそう思えるようになったのです。
嫌なこと、苦しいこと、ここから得たプラスです。
人生は良いことだけではなく、嫌なことも、
辛いことも苦しいことも起こります。
それを全て避けることは出来ません。
だから今、苦しみの渦中にいる人は、
その先に「プラスな何か」があることを信じて、
諦めないで乗り越えていきましょう！
苦しみが大きいほど、そこから生まれるものも大きいのです。
サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方たちは、
教材本編「必ずメモしておくこと」で書き出して、貯めた情報、
これら１つ１つに変化を起こしていきましょう！！
（これは深化させるほど良い変化に繋がる）
その１つ１つの変化が大きな変化と成長に繋がっています。
その大きな変化は、あなたの「心の財産」です。
そして「自己信頼」、これが大切です（これに繋がる）。
自分を信頼して、自分の価値を感じましょう。
自分で自分を成長させることで自己信頼も高まります。
あなたにはまだ気づいていない価値があります。
例えば、僕は自分の心に良い変化があった方法に値札をつけました。
その値札を見て購入してくれて「私（僕）も変化があった！」と、
報告をしてくれた人たちもいました。
その人たちは、価値を知れる人たちです。
だから自分で自分の価値を見つけることが出来る人たちです。
これからの時代は、自分の価値をしっかり認めて、値札をつけていく時代です。
値札をつけない人たちはどんどん廃れていく可能性が高いです。当然です。
自分に値札をつけないということは自己無価値感を持ち続けると決めているのですから。
自己無価値感を持ち続けるということは、これからも自分を無価値だと扱うということです。
それは自分への心理的な虐待です。
サヨナラ・モンスターでの取り組み、それによって書き出された変化は「価値」です。
あなたの素晴らしい価値です。
その価値を大切に扱って大きくしていきましょう！
現在、『プラス感情トレーニング2「emotion plus」』を創り変えています。
新しい名前は「エモーションプラス（第二版）」です。
体温を高くして、呪いを解き、ゾーンに入り、目的に向かう方法！
これからの時代に必要な力、求められる力、その１つが、実はＥＱ（心の知能指数）です。
実は僕、日常生活もままならないほどＥＱ（心の知能指数）が低かったのです。
しかし「エモーションプラス（第二版）」の方法で２０以上アップしました。
つまり、「エモーションプラス（第二版）」はＥＱを高める方法でもあるのです。
サヨナラ・モンスターもＥＱを高めることに繋がっています。
サヨナラ・モンスターも、エモーションプラス（第二版）も、
これからの時代に必要な力を高めつつ心の問題解決をする方法です。
「エモーションプラス（第二版）」が完成しましたら
ご連絡しますので、待っていてくださいね！（創り変えるのに、まだまだ時間がかかる）
２０２２年も、皆様にとっての良いこと、
特に、「厳しさや苦しさの中から自分の価値を生み出す１年」になりますよう、
心よりお祈り申し上げます。
あなたの「価値」は、数えきえないほど隠れています。
２０２２年、この１年であなたはそれを見つけるでしょう。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 「サヨナラ・モンスター」の取り組みを続けることで、どのように自己価値や自己信頼が向上しますか？
「サヨナラ・モンスター」では、苦難や嫌な経験を書き出し、それを乗り越える過程で自己理解や自己成長を促します。これにより、自分の価値を再認識し、自己信頼が自然に高まります。自己肯定感を養う重要な方法です。
Q2. 厳しい状況や苦しみから得られる「プラスな何か」とは具体的に何ですか？
厳しい状況を乗り越えることで、精神的な強さや忍耐力、自分の価値観や人生の目的を見つけるきっかけとなります。これらの経験は、自信や自己理解を深め、未来への前向きな力となります。
Q3. 「エモーションプラス（第二版）」はどのようにしてEQ（心の知能指数）を高めるのですか？
「エモーションプラス（第二版）」は、ネガティブな感情のコントロールやゾーン状態への入り方を学び、感情の調整力を向上させることでEQを高めます。これにより、日常のストレスやパニックを克服しやすくなります。
Q4. 自分の価値に値札をつけることの具体的な方法は何ですか？
自分の強みや成長した点を書き出し、それに「値札」をつける感覚で自分の価値を認識します。具体的には、自分の得意なことや達成感を得た経験を整理し、それを意識的に自分の財産として扱うことです。
Q5. 苦しみや厳しさを経験した後に、どうやって前向きに進むモチベーションを維持すれば良いですか？
苦しみの中で得た教訓や成長を振り返り、それを未来へのエネルギーに変換します。また、自己価値を再確認し、小さな成功や進歩を積み重ねることで、前向きな気持ちを維持しやすくなります。
コメントを投稿する