健康の改善と恐怖を減らすために大切なことは感謝を持つこと！

サヨナラ・モンスターの公式サイトに「会員限定コンテンツ」を追加しました。

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モン...

【研究結果あり】強い恐怖で困っている人は、感謝の気持ちを表す手紙を書いてみよう！まとめの手紙化！！ |... 強い恐怖で困っている人は、感謝の気持ちを表す手紙を書いてみると良いです。本気になって、心を込めて、感謝の視点で手紙を書いてみましょう。何故かというと、感謝は恐怖...

Joshua Brown博士（インディアナ大学の心理学および脳科学の教授）とJoel Wong准教授（インディアナ大学のカウンセリング心理学の准教授）の研究結果や、インディラガンジー国立オープン大学で臨床心理学の大学院の学位を取得し、インド精神分析学会から精神医学カウンセリング証明書が発行されている精神科カウンセラーの方の記事からの引用文や、米国国立医学図書館、国立衛生研究所に投稿されている記事からの引用文を交えて、サヨナラ・モンスターの付属ツールで行う作業に関して書きました。

会員限定コンテンツでお伝えしている作業を、是非、やってみて下さい。多くの研究者や専門家が良いと言っていることです。それをサヨナラ・モンスターを通してやってみましょう！！　サヨナラ・モンスターの付属ツールでの心的変化の流れで感謝の手紙に繋げると、すごく良いと思います。