また高評価!「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)」

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書籍「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)」にまた高評価が投稿されました!

また高評価!「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)」

これは、「【超健全な評価の受け取り基準】」でお伝えした「3」に該当します。

目次

【超健全な評価の受け取り基準】

  1. 根拠のない低評価は有害である可能性があるため、受け取らない。また、これは相手の問題であると認識する。

  2. 正しい根拠や事実確認ができる低評価や高評価は、自分の成長や改善に役立つため、積極的に受け取る。

  3. 正しい根拠がない高評価は嬉しいものであるが、依存しすぎないようにし、相手の気分を害さないように適度に受け取る。

自分にかけられた悪い暗示に気づくことから心の回復が始まっていく

悪い暗示に気づくことから始まる心の回復

『悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)』。本書は、悪い暗示に気づくことの重要性と、それが人生にどれほど大きな影響を与えるかを解説しています。悪い暗示にかかることは、人生を大きく左右するほどの影響をもたらします。僕はこのテーマについて深く考え、多くの方々にその危険性と対策を知っていただきたいという思いで本書を執筆しました。

なぜ悪い暗示に気づくことが重要なのか

悪い暗示は、心理的な泥棒のようなものです。これに気づかないままでいると、僕たちの心や人生が知らず知らずのうちに支配され、コントロールされてしまいます。悪い暗示に気づくことは、自己を守り、心の回復への第一歩です。

心の回復は気づきから始まる

悪い暗示に気づくことは、心の回復の始まりです。心理的な虐待者やモラルハラスメント加害者が使う巧妙な手口は、周囲の人々が気づかないレベルで僕たちに影響を与えます。本書では、悪い暗示に気づくための具体的な方法や簡単なワークを紹介しています。これにより、読者の方々が自分にかけられた悪い暗示に気づき、それを解く方法を学ぶことができます。

自分を守るための知識

悪い暗示にかかりやすい人たちは、何でも鵜呑みにしてしまうことがあります。これは、確認せずに他人の言葉をそのまま受け入れてしまうからです。この本を通じて、悪い暗示に対する免疫力を高め、自分自身を守るための知識を身につけてください。

まとめ

悪い暗示に気づくことは、人生を左右するほどの重要なステップです。この本を読んで、自分にかけられた悪い暗示に気づき、心の回復を始めるきっかけにしてください。僕はかつて「間抜け」だったからこそ、悪い暗示の恐ろしさを身をもって体験しました。その経験を基に、本書で皆さんにお伝えしたいことがあります。どうぞ、一歩踏み出して、自分自身を守るための知識を手に入れてください。

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悪い暗示は、気づかずに、無意識に刺さっているもの

悪い暗示は多くの場合、気づかずに無意識のうちに僕たちの心に刺さってしまうものです。以下にその理由を説明します。

1. 潜在意識への影響

悪い暗示は、しばしば潜在意識に働きかける形で植え付けられます。これは、意識的に気づくことが難しく、長期間にわたって僕たちの思考や行動に影響を与えます。

2. 繰り返しのパターン

繰り返し何度も同じことを聞かされることで、無意識のうちにそれを真実として受け入れてしまうことがあります。例えば、誰かから繰り返し「あなたは無能だ」と言われ続けると、いつの間にかそれを信じ込んでしまうことがあります。

3. 信頼の裏切り

信頼している人からの暗示は特に強力です。親しい人や権威ある人物からの言葉は、無意識のうちに深く刺さりやすく、その影響は長期的に及びます。

4. 自己否定の強化

悪い暗示は自己否定を強化する傾向があります。自己評価が低い人ほど、悪い暗示を受け入れやすく、さらに自己評価を下げてしまう悪循環に陥ります。

5. 社会的・文化的影響

社会や文化からのメッセージも、無意識のうちに悪い暗示として受け入れられることがあります。例えば、メディアや広告からの影響で「完璧でなければならない」というプレッシャーを感じることがあります。

気づくことの重要性

これらの悪い暗示に気づくことは、自己を守り、心の回復への第一歩です。本書『悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)』では、悪い暗示に気づくための方法や、それを解くための具体的な手段を紹介しています。自分自身を理解し、悪い暗示から解放されるために、ぜひ本書を参考にしてください。

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 心理的問題解決過程で、悪い暗示の存在は・・・

心理的問題解決過程において、悪い暗示の存在は非常に重要な要素となります。以下にその理由を詳しく説明します。

1. 問題の根本原因の発見

悪い暗示は、心理的問題の根本原因の一つとしてしばしば見られます。これに気づくことで、問題の真の原因にアプローチでき、表面的な対処ではなく根本的な解決が可能となります。

2. 自己認識の向上

悪い暗示に気づくことは、自己認識を深めるきっかけとなります。自分がどのような暗示を受けているのか、どのようにそれが自分の思考や行動に影響しているのかを理解することで、より深い自己理解が可能となります。

3. 新しい認知の形成

悪い暗示を解消する過程では、新しい、よりポジティブな認知を形成することが重要です。これは、自己肯定感を高め、健康な思考パターンを育むための基礎となります。

4. 行動変容の促進

悪い暗示から解放されることで、ネガティブな行動パターンをポジティブなものに変えることができます。これは、生活の質を向上させ、より健康的な生活を送るための一歩です。

5. 対人関係の改善

悪い暗示が対人関係に与える影響も大きいです。これに気づき、解消することで、他者との関係も改善されます。特に、自己否定的な暗示が解消されることで、より健全で対等な関係を築くことができます。

6. 継続的な自己成長

悪い暗示に気づき、それを解消するプロセスは、継続的な自己成長に繋がります。この過程を通じて、自己改善のための新たなスキルや知識を得ることができ、将来的な心理的問題に対する耐性も向上します。

まとめ

心理的問題解決の過程において、悪い暗示の存在に気づき、それを解消することは、自己認識の向上、行動変容、対人関係の改善、そして継続的な自己成長にとって不可欠です。『悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち(第二版)』では、これらのプロセスを支援するための具体的な方法を提供しています。読者の皆様が、悪い暗示から解放され、より健康で充実した生活を送るための一助となることを願っています。

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よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. どのようにして自分にかけられた悪い暗示に気づくことができますか?

悪い暗示に気づくには、自分の思考や感情のパターンを観察し、繰り返される自己否定や無意識の否定的言動に注意を向けることが重要です。本書では具体的な気づきのワークも紹介しており、日常生活の中での自己観察を促しています。

Q2. 悪い暗示を解消する具体的な方法は何ですか?

悪い暗示を解消するには、まずその暗示に気づき、次にそれを疑い、置き換えるポジティブな認知を意識的に行うことが有効です。本書では、自己肯定のワークや暗示の書き換えなど、実践的な方法を詳しく解説しています。

Q3. 潜在意識に働きかける悪い暗示をどうやって見つけますか?

潜在意識への働きかけは、無意識の思考や感情のパターンを認識することから始まります。日常の反応や無意識に出る自己否定、習慣的な思考に注目し、心理的なセルフチェックや書き出しを行うことで気づきやすくなります。

Q4. 自己否定の強い人が悪い暗示に気づくためのコツはありますか?

自己否定が強い人ほど、自己観察を丁寧に行い、否定的な思考を記録・振り返ることが効果的です。また、周囲の信頼できる人からのフィードバックや自己肯定の練習も、気づきを促進します。本書では具体的なステップも紹介しています。

Q5. 悪い暗示の影響を長期的に受け続けるとどうなりますか?

長期間悪い暗示に気づかずにいると、自己評価の低下や人間関係の悪化、精神的なストレスや不安感の増加につながる可能性があります。早期に気づき、解消に取り組むことで、心の健康を守り、より良い人生の方向へ導くことができます。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 「【超健全な評価の受け取り基準】」 https://note.com/s_monster/n/n35bb1849f854
  2. 2. この本をAmazonで購入する https://www.amazon.co.jp/dp/B08C7MN85K

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  • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
  • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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