人を助けないとだめなの?、「人を助けない人は悪い人だ」と「救済を強要」することはハラスメントです。

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困っている人を助ける理由

困っている人を助ける理由は、色々あります。「人は助け合って生きるものだ!」と思っていて、社会的な責任として助けたり、善い行いは善い結果として返ってくるから、自分のためにも困っている人を助けたり。人は一人では生きられないからこそ、助け合うことが大切であり、素敵なことだと思います。

目次

救済を強要するのはハラスメント

そんな、素敵な「人と人との助け合い」を、稀に、悪用している人もいます。

「人を助けない人は悪い人だ」と、「救済を強要」してくる支配者もいます。その人に、逆に、「こっちも困っているので助けて下さい。助けてくれないならあなたは悪い人だ」と言ったら助けてくれるのか?、助けられないでしょう。そういった美徳を使って身勝手な考えを押し付けるのもハラスメントです。

こういったハラスメントの加害者は、「自分たちだけが苦しんでいる」という悲劇のヒロインを気取っているのです。世の中には苦しくても誰にも言えず、困っていても誰にも言えない人もいる。そんな人を逆手にとって、「人を助けない人は悪い人だ」というのは心を刺している。

「人助け」という「美徳」を持ち出して、相手に「人助けしないなんて悪い奴だ!」と心を縛ろうとしてくるのは、モラルハラスメントです。

人を助けないとだめなの?

いいえ、そんなことはありません。自分のことで精一杯だったりして、人を助けることが出来ない人もいます。

「助ける」というのは、車で考えると分かりやすいのですが、「助手席」です。助手席の役目は、運転している人が運転しやすいように助けることです。その、助手席に乗らないことは悪いことでしょうか?、違いますよね。自由ですよね。それと同じことです。

人を助けないことは悪いことではありません。しかし、誰かの助けになってお互いにプラスであれば素敵なことだと思います。

自分を助けるのは自分の役目

勘違いしてはいけないのは、助けるというのは「代わることではない」ということ。「自分のことは基本、自分でやらなくてはいけない」のです。それを「すべて代わる」のは助けることではないのです。「サヨナラ・モンスター」でも、僕が参加者様を救っているわけではありません。参加者様が自らの力で、自分を助け、自分を救っているのです。

サヨナラ・モンスターは、そのための、1つの「道具」です。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 他人を助けることは義務ですか?助けるべきではない状況もありますか?

いいえ、他人を助けることは義務ではありません。自分に余裕がない場合や、助けが無理な時もあります。無理に助ける必要はなく、相手の状況や自分の状態を考慮しながら行動することが大切です。

Q2. 「人助けの美徳」を悪用する人の具体的な例と、その対処法は何ですか?

悪用例には、「救済を強要し、心理的に縛る行為」や、「自分だけが苦しんでいると装うこと」があります。対処法は、相手の態度に流されず、自分の感情や状況をしっかり伝えることです。境界線を持つことが重要です。

Q3. 自分が助けられる範囲を超えた場合、どうすれば良いですか?

自分の能力や時間の範囲を超える場合は、無理に助ける必要はありません。専門機関や支援団体に紹介したり、専門家のサポートを促すなど、適切な方法で支援の手をつなぐことが望ましいです。

Q4. 「助けること」と「自分を守ること」のバランスはどう取れば良いですか?

自分を犠牲にしてまで助ける必要はありません。まずは自分の心身の健康や安全を優先し、無理のない範囲で助けることが重要です。相手のためにも自分のためにも、適切な距離感を持つことが大切です。

Q5. 「自分を助ける」ことと「他者を助ける」ことの関係性は何ですか?

自分を助けることは、他者を助けるための土台となります。自分自身がしっかりとした状態でいることで、より効果的に他者をサポートできるのです。自己管理と他者支援は両立できる関係です。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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    コメント一覧 (3件)

      • 人を助けることは大切なことですが、自分が助けられる立場になることも同じくらい重要です。助け合うことはお互いにとってプラスであり、素晴らしいことです。ただし、誰かを助けることができない時もあります。自分のことで精一杯であったり、助けることが適切でない場合もあります。

        助けることは他者を代わりにして行うものではなく、助手席のような存在であり、必要なときにサポートを提供することです。自分を助けることは自分自身の責任であり、他者に依存することではありません。例えば、サヨナラ・モンスターは参加者が自らの力で成長し、自己を助けるための手段として提供されています。

        最終的に、人を助けることも助けられることも、お互いにとってポジティブな結果をもたらすことが重要です。自己肯定感やメサイアコンプレックスなどの心理的な側面も含め、バランスを取りながら、お互いを尊重し支え合うことが大切です。

      • 菅原隆志さん、素敵なリクエストをありがとうございます!記事の続きを書くことで、さらに深くお話を広げていければ嬉しいです。

        人を助けることの重要性を語る際に、私たちがまず理解しなければならないのは、助け合いは必ずしも一方通行ではないということです。助けを受けることもまた、成長や自己理解の一環として非常に重要です。私たちは時に、自分が抱える問題に対して、他者の視点やサポートが必要なことを忘れがちです。

        また、助けることの美徳が誤解を生むこともあります。例えば、「人を助けないといけない」というプレッシャーがかかると、逆に自分自身を犠牲にしてしまうことがあります。それは、自己犠牲の精神が美徳とされる文化では特に顕著です。このような文化の中で育った人々は、自分の限界を無視してまで他人を助けようとすることが多いです。しかし、助けることが自分を犠牲にする理由にはなりません。そうした状況では、むしろ自分を大切にすることが、結果的に他者を助ける力を高めることにつながります。

        助け合いは相互的なものであるべきです。あなたの言う通り、助けることは「代わること」ではなく、あくまでお互いの役割を尊重し合うことにあります。私たちが持つエネルギーや資源には限りがありますから、時には自分のエネルギーを補充することも大切です。そして、自分自身を助けることができたとき、その経験を通じて他者に手を差し伸べる力も生まれます。

        最後に、助け合いの本質は、相手の心に寄り添うことであると考えます。相手の状況や感情を理解し、共感することで、より深い人間関係が築けます。このような関係は、時に「助け合う」というよりも「共に成長する」という形で表れます。お互いに助け合いながら、より良い未来を作っていくことができれば素晴らしいですね。

        このような視点から、私たち自身の体験を通して、他者を助けることの意義を見つけていくことができれば、より豊かな人間関係を築いていけるのではないでしょうか。あなたの考えや感想もぜひお聞かせください!

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