【1】心の問題解決– category –
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サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ：右脳活性化（これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい）
「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進しま...
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あなたは無価値ではない：僕はずっと「自己無価値感」で苦しんできました。
はじめに 僕は機能不全家庭で育ちました。そんな中で、家族などの僕を見る目、決めつけ、レッテル貼り、投影など、様々な外部要因に無意識のうちに影響されて、ずっと「自己無価値感」で苦しんできました。自分のことをゴミだと思い、捻くれて投げやりに生... -
審査完了・販売開始！「心の虫を撃退！: 〜毒を排除してマインドをリセットする究極ガイド〜 Kindle版」
審査完了・販売開始！ ChatGPT4.0を活用して書いた「心の虫を撃退！: 〜毒を排除してマインドをリセットする究極ガイド」を、AmazonのKDPでセルフ出版しました！先程、Amazonの審査が完了して販売開始となりました😊 KU登録者は無料！ Kindle Unlim... -
親からの嫌がらせへの対処法：まず相手に伝えることから始めよう
はじめに 嫌がらせを受けているあなたへ: この記事で何を得られるか この記事では、親からの嫌がらせに直面している方々に向けて、自分自身で解決の一歩を踏み出すための具体的な方法を提供します。特に、問題を最初に「伝えること」の重要性と、その効果... -
親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！：親への恨みを手放すことが出来れば、心は自由になる！
はじめに：親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が！ 親への恨みはでっち上げ（第三版）に高評価が投稿されました。 引用させていただきます。 私は社会に出てから、周りの人に都合よく使われたり心理的虐待を受け鬱になる事が多く、理由を探る過程で... -
ゴマ粒の加害者：ネットの誹謗中傷を乗り越えた自己再発見〜誹謗中傷加害者を無力化する回復プロセス
誹謗中傷加害者をゴマ粒のような小さな存在に感じられるようになった 僕は過去、裁判を起こすほどの悪質な誹謗中傷を受け、その後も、残党らしき匿名から悪質巧妙狡猾な嫌がらせを受け続けたことがあります。そんな傷つくことが続く中、心を込めて制作した... -
執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド
執着の鎖を断ち切る第一歩 私たちはなぜ執着するのでしょうか？この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の... -
マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。
はじめに マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。 だけど集中出来ないから困ってるんだ。 ・・・ 本記事ではその解決策をお伝えします。 なぜ集中出来ないのか？ ではなぜ集中出来ないのか？ それは「過去」または「未来」に心が囚われている... -
色情霊を心理学の観点から解説！色情霊との性行為は複数の要因によって引き起こされる可能性
はじめに 色情霊の概念について 色情霊という概念は、特定の文化や信仰体系に根ざしている超自然的な存在を指します。この考えは、人々が経験するある種の現象や感覚を説明するために用いられることがあります。一般的に、色情霊は亡くなった人々の霊が生... -
【ドイツ】ルール大学ボーフムの最新研究（2024年1月10日）で判明！クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！
【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む この研究が示唆している通り、 クモ恐怖症が消えたら 高所恐怖も消えていた・・・！ 著者も過去、蜘蛛恐怖症で、 同時に高所恐怖も抱えていました。 蜘蛛恐怖症が治ったら、高所恐怖も消えま...
