害を受けること、害を与えること、これはテイカー（奪う側）がやること：「利」を与え、「利」を受け取るようになりましょう。

【アメリカ】ボストンカレッジの研究（2023年10月）で解明！ガスライティングが心に与える深刻な影響！（ガスライティングチェックリスト付き）｜みんなのモラルハラスメント情報

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ガスライティングが被害者の自己信頼と精神的健康に与える深刻な影響

ボストンカレッジの研究では、ガスライティングが被害者の自己信頼と精神的健康に与える深刻な影響が明らかにされています。14人の親密なパートナー間での暴力（IPV）の生存者へのインタビューを通じて、ガスライティングが被害者の記憶、経験の解釈、精神的状態にどのように影響を与えるかが分析されました。

自分の心の問題解決過程におけるガスライティング被害と加害

自分の心の問題解決をしていく過程で、「ガスライティングを受けていた」「ガスライティングをしていた」という問題が浮上することがあります。ガスライティングは被害者も加害者も不幸になる原因ですので、被害を受けず加害をせず、人間的に成長しないといけません。

「害」と「利」

害を受けること、害を与えること、これはテイカー（奪う側）がやることです。ギバー（与える側）は、「害」を受けず与えず、「利」を与えるのです。そして「利」を与えるから「利」を受けることになるのです。 これ頭に入れておいた方がいいですよ。 勝手に不幸にならないように……。

自分の”加害”は堂々と認めて、やめましょう！

誰もが自分の中に加害者性を抱えている可能性があり、無意識のうちに他人に対して悪い行動や加害をしてしまうことがあります。これらの行動を認め、それが自分の幸せや他人の幸福に悪影響を与えていることを理解することが重要です。自己反省を通じて、加害行為をやめ、自分自身の幸せを追求しましょう。

一部の人々は、僕が発信する「正しいこと」についての情報を嫌がることがあります。これは、彼らがその情報に対して反発を感じるからです。ハラスメント加害者は時に「精神の吸血鬼」と呼ばれることがあり、他人のエネルギーや自己肯定感を吸い取る存在としてのメタファーです。吸血鬼が十字架やニンニクを嫌がるように、正しいことや悪を退ける力を持つものに対して嫌悪感を抱くのです。十字架は「正しさ」、ニンニクは「悪を退ける力」の象徴です。

正しいことを言い、悪や邪悪なものに対して堂々と「それは間違っている」と言う存在は、精神の吸血鬼と言われるハラスメント加害者から嫌われることがあります。彼らは自己の行為を認めることを避け、批判に対して反発することが多いです。

僕たちは、そうならないように自分自身の悪いところを認め、改善する努力をしましょう。そして、自分の良いところも認め、自分自身の成長と他者との良好な関係を築くために努力しましょう。

そして「利」を与え、「利」を受け取るようになりましょう。

与えるから、与えてもらえるようになるのです。

僕も自分で自分を心理的に成長させて情報発信をして情報を与えるようになったら、感謝などをいただくことも増えてきました。与えたら、与えられるようになったのです。