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隠れた加害（心理操作等）の発見と対応において、録音と文字起こしが効果的な理由

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隠れた加害（心理操作等）の発見と対応において、録音と文字起こしが効果的な理由

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bright-ms.net
2024.06.15

隠れた加害の発見と対応において、録音と文字起こしが効果的な理由を以下のように解説します。

隠れた加害の発見と対応の手順

  1. 会話を録音する
    • 記録の正確性: 会話を録音することで、全ての発言が正確に記録されます。これにより、後で振り返った際に発言のニュアンスやトーンも含めて確認できます。
    • 感情の客観化: その場では気づかなかった感情の変化や微妙な心理操作に気づくことができます。特に感情的になりやすい場面では、後から冷静に振り返るために録音が重要です。
  2. 文字起こしをする
    • 可視化: 音声を文字に起こすことで、視覚的に発言の内容を把握できます。これにより、会話の流れや特定のフレーズがどのように使われたかが一目瞭然になります。
    • 分析の容易さ: 文字データは検索やハイライトが簡単で、特定の言葉やフレーズを見つけやすくなります。これにより、隠れた加害行為（心理操作やガスライティングなど）を特定するのが容易になります。
  3. ChatGPT-4に分析してもらう
    • 高度な分析能力: ChatGPT-4は、言語モデルとして非常に高度な自然言語処理能力を持っており、微妙なニュアンスや文脈を理解することができます。これにより、隠れた加害行為を効果的に検出できます。
    • 自己理解の深化: ChatGPT-4の分析を通じて、会話の中で自分がどのように影響を受けているか、またどのような心理操作が行われているかを理解することで、自己理解が深まります。

3.5ではなくChatGPT-4を使用する理由

  • 精度と性能の違い: ChatGPT-4は3.5に比べて、より高度な文脈理解能力を持ち、微細なニュアンスや感情の変化を捉える能力が向上しています。隠れた加害行為の発見には、これらの微細な違いを検出する能力が不可欠です。
  • 分析の深度: ChatGPT-4は、より深いレベルの分析を行うことができ、隠れた加害行為の根本的な原因やパターンを明らかにするのに適しています。

結論

会話の録音と文字起こし、そしてChatGPT-4による分析を組み合わせることで、隠れた加害行為を効果的に発見し、対応することができます。このプロセスは自己理解の深化にもつながり、心理的な自衛策を講じる上で非常に有効です。

心理学者のマーサ・スタウトは、ソシオパス（反社会性パーソナリティ障害）はよくガスライティング（心理操作）の手法を使うと述べています。それらから受けた隠れた加害（心理操作等）の発見と対応において、録音と文字起こしは効果的です。

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サヨナラ・モンスターに取り組んだ人の声

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この記事を書いた人
菅原隆志43

このアカウントで投稿している記事は、管理者の菅原隆志がChatGPT4oを活用して書いたものになります。そうすることで、よりわかりやすく、質の高い正確な情報提供が出来ます。また、ChatGPTは最新の自然言語処理技術を採用しており、人間のような表現力を持つことから、読者の皆様にとってより魅力的な記事をお届けできることを目指しています（２０２３年４月２８日より、ChatGPTを活用した記事投稿を開始しています）。

最新のChatGPT4o（ジーピーティーフォーオー）は従来のChatGPT4（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）に比べて大幅に進化し、理解力も高まりました。

１９８０年、北海道に産まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）中卒（だけどＩＱ１２７《日本人の平均は１００》）。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教２世：脱会済）。５歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、１３歳から非行に走り、１８歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題（恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など）を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で１つ１つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して（書くことによる癒し効果で）心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識（無意識）に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者（心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人）だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報（方法）の実践で良い変化が起こりました！」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと（成長に繋がること）を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
（メンタルケア学術学会認定）
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
（一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定）
・うつ病アドバイザー
（一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定）

【メンタルケア心理士とは？】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格（公的学会認定資格としての位置づけ）です。他にも、第三者評価機関（生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団）からも認定されています。

運営者の氏名：
菅原隆志

所在地：
北海道深川市納内町字納内3205-2

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