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無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」です！我慢より「自分優先」が大切！

今日は、ふと「我慢」について思ったことがあるので、そのことを書いておきます。人は「我慢」するために生まれてきたわけではありません。無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」となります。そのまま親になれば「毒親」になってしまう可能性があります。毒...

2019.07.10

菅原隆志

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この世界を変えようとする必要はない。そして全てを認めることが自分の心を楽にしてくれる。

以前、サヨナラ・モンスターに対し、デマ流しを行っていた者がいた件ですが、相手は、虚偽ツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、これ以上文句はありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへ...

2019.07.06

菅原隆志

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過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる！

過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいのです。...

2019.07.03

菅原隆志

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大人になっても親が嫌い？親に何かをしてほしいという気持ちがありませんか？

親に何かをしてほしいと思っているから？大人になっても親が嫌いなのは親に何かをしてほしいという気持ちがあるから、という場合もあるでしょう。これは決めつけているわけではありません。この親に何かをしてほしいという気持ちが消えると、親との関係が...

2019.06.27

菅原隆志

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目的のために自分で感情を創り出している

目的のために感情を創っている感情は自然と湧くもの、ではありません。自然と湧いているように思えますが、「目的のために自分で創り出している」というプロセスがあります。つまり、目的が変われば感情も変わるということ。感情が変われば思考や行動も変わ...

2019.06.25

菅原隆志

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「サヨナラ・モンスター」が２位まで上がっていたけど、サヨナラ・モンスターがあなたを救うわけではないのです…。

この前、大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの２４時間ランキングを見たら、「サヨナラ・モンスター」が２位まで上がっていました。これは毎日変動があるものなので、一時的ではありますが２位まで上がっていたのを見た瞬間、正直、とても嬉しかった...

2019.06.24

菅原隆志

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騙し合いの「ハラスメント界」から抜け出そう！

ハラスメントをしている人も、されている人も、心を回復させて、育てて、本当の自分を生きていくことが大切です。「ハラスメント界」は、表面的にはよく見えるものがたくさんありますが、本質は「傷つけ合う世界」「騙し合う世界」です。そこから抜け出す「強...

2019.06.16

菅原隆志

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「もう二度と傷つきたくない」と思うのなら「知る」を増やしてみよう！

完膚なきまで心を叩きのめされて心が深く傷つくと「もう二度と傷つきたくない」と思うこともあるでしょう。そして傷つくことが怖くなることもあるでしょう。そんな時に大切なことが「知る」ということです。恐怖が教えてくれていること恐怖は感情です。感...

2019.06.13

菅原隆志

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「三つ子の魂百まで」と言われるけど自分次第でいくらでも変えていける！

「三つ子の魂百まで」に関する内容を含めた記事を、過去に何記事か書いてきました。 →　“三つ子の魂百まで” の検索結果｜幸せの種「気づき」「三つ子の魂百まで」と言われるよう、三歳ころに心の深い部分に刷り込まれたものは百歳まで続くくらいの...

2019.06.08

菅原隆志

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「目的」のために「感情」を創っている！感情を創っていこう！

（）こちらのページでお伝えしたことですが、「感情」はこれからの時代、とても価値のあるものになります。その反面、映画「ロスト・エモーション」のように、感情を持つ事が悪とされる世の中になる可能性は否定できません。勝手に感情が生まれると思って...

2019.06.05

菅原隆志

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