ツール | ページ 26 | 幸せの種「気づき」

恐怖を減らしたいと思うのなら、「恐怖の元」に「サヨナラ」すれば良い！「恐怖感情」には役目がある。

僕は、カウンセリングを受けてもダメだったのに、（）の方法で、強い恐怖を自宅で克服しました！（極度の恐怖が大幅に減った）その方法を「ＰＤＦファイル（１０４ページ、約４４５５７文字）」と便利な「ツール（道具）」としてまとめました！「まとまり」...

2019.04.07

菅原隆志

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「モンスター（モヤモヤ、ぐちゃぐちゃ）」を紐解いていくプロセス（過程）に、「成長・進化」がある

モラル・ハラスメントの加害者は「モンスター」を「１００％悪いもの」として解釈しますが、この「モンスター」は「心のモヤモヤ」です。そして「隠れた能力（解くことで成長に繋がる）」ので、「１００％悪いもの」ではありません。寧ろ、メリットがたくさん...

2019.04.02

菅原隆志

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なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、１つ１つ変化させていけば良い！

心を一気に大きく変えることは、よほど衝撃的な出来事が起こらない限りは無理です。ですので、普段は、「細分化して、１つ１つ変化させていけば良い」のです。生きづらさも、コンプレックスも「無意識レベルのまとまり」が根本です。その根本部分を細分化して...

2019.03.27

菅原隆志

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「前向きな明るい気持ちになれる」「明るい未来が想像できる」とツール使用者が言いました。

「サヨナラ・モンスター」に付属している【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】（）を使っている人が、まとめていると「前向きな明るい気持ちになれる」「明るい未来が想像できる」と言いました。これです。これが「プラス転換の力」で...

2019.03.20

菅原隆志

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どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は軽くなります。

僕は、小学生までの勉強しかしておらず、まともな文章を書くことさえ出来ませんでした。その結果、自分の気持ちを言えない、言語化できない、勘違いされる、すり替えられる、混乱が酷い、色々と嫌なことが続きました。これは、勉強を放棄した自分のせいです。...

2019.03.15

菅原隆志

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心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあ...

2019.03.14

菅原隆志

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「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。

「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているＮさんが、「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後か...

2019.03.12

菅原隆志

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ＳＮＳを再開したけどまたやめました！精神衛生上悪いどころか犯罪に該当する可能性のある者に巻き込まれました。

相手は、虚偽のツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 ※この記事は、思ったことをどんどん付け足していっ...

2019.03.10

菅原隆志

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「サヨナラ・モンスター」は、現在、７１位中、２６位です。

「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の３０日間ランキングで、現在、７１位中、２６位です。いつか、１位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試して...

2019.03.08

菅原隆志

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遂に、新サイト（サヨナラ・モンスター購入者専用サイト）公開！

遂に、新サイト（サヨナラ・モンスター購入者専用サイト）が完成したので（参加者に）公開します！制作完了まで時間がかかってしまいましたが、システム制作会社様のご協力もあり、やっと完成させることが出来ました！試用段階でも「心が軽くなった！」などの...

2019.03.07

菅原隆志

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