どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は軽くなります。

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僕は、小学生までの勉強しかしておらず、まともな文章を書くことさえ出来ませんでした。その結果、自分の気持ちを言えない、言語化できない、勘違いされる、すり替えられる、混乱が酷い、色々と嫌なことが続きました。これは、勉強を放棄した自分のせいです。生きていくには勉強が必要です。生涯学習。

小学生までの勉強しかしておらず、文章もまともに書けなかったのに、「104ページ PDFファイル 約44557文字」の教材や、心を整理するための「自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール」を制作し、それを使ってもらい「喜んでもらえる」ことは、とても嬉しいこと。

「人間らしさ」は「学習」の延長線上にしかないんだな、とわかるまでとても長い時間がかかりました。勉強を放棄した後、子供の時は極度の薬物依存。三度の飯より薬物でした。心を幻覚世界に置いて現実逃避していました。子供の頃は、廃人のような生活でした。だから、今でも生きづらさがたくさんある。

そんな生き方によって、心の奥深い部分に「まとまり」がたくさん出来上がっていて、それが色々な問題を引き起こしていたのです。こういった過去の経験があったからこそ「サヨナラ・モンスター」を制作することが出来たのです。ですから、過去の変わった経験があったからこそ制作できたのです。

なので、あなたがもし、自分の過去を忌み嫌っているのなら、それは心の中の小さな自分のためにやめてあげたほうが良いのかもしれません。どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。あなたが懸命に生きてきた証です。過去にはそんな素晴らしさは沢山隠れています。それに気づけば心は軽くなります。そして、心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は更に軽くなります。

子供の時は、最初は、本当の自分で生きています。ですので、何をやっても楽しいし、死にたいなんて思うこともない。しかし、10歳前後くらいで心が折れる時が来ます。それは自然なことです。そこから「自立」を通して本当の自分を取り戻しにいくのが、人生の醍醐味なのです。自分が自分に親になる。

つまり、誰もが、子供時代に「依存の手口」を身につけます。その手口を使ったままでは幸せになれないのです。なので、それに気づいて手放していき、新しい生き方を手に入れていく。それが、心の中の小さな自分を、自分の力で救い出しに行くことと繋がるのです。自分を大きく更新することが大切です。

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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