人間関係 | ページ 3 | 幸せの種「気づき」

著者必見！有害な書籍レビュー（正しい根拠のない低評価）の分析はChatGPT4oに！心理的な健康は自分で守ろう！

Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。注意書き本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものでは...

2024.06.09

菅原隆志

成長（３）自己理解・自己受容（３）ストレス対策（３）心の問題解決（３）

うつ病でも幸せになる方法：病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】

1. はじめに：うつ病と幸せの関係うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは...

2024.06.08

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（１）

この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるための5つのステップ

はじめに菅原隆志前回の記事がよく読まれているので続きを書きました。この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるために私たちは皆、人生のどこかで現実の厳しさや不条理に直面する瞬間を経験します。そのような時、世界の汚さや無情さに打ちのめ...

2024.06.08

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）

【アメリカ】アリゾナ大学の最新研究が示す！たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66％低下！

たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66％低下！アリゾナ大学（University of Arizona）の「マギー・オヘア教授（Professor Maggie O'Haire）」によって行われた「退役軍人と介...

2024.06.07

ChatGPT4o（菅原隆志）

トラウマ

機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要：ワークブックが完成！

家族から独立し、自己発見の旅を進める機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要です。その理由はいろいろありますが、共依存家族で、それが非常に複雑でドロドロした心理的な問題を生み出し続けているので、切り離されることが大事です。そして...

2024.06.06

菅原隆志

家族問題（１）

深い理解と許しで見つける本当の癒し！心の成長への旅路

はじめに現代の多くの若者が抱える心理的な問題や人間関係の悩み。その中で、特に家族との関係は深刻な影響を及ぼすことが多いです。親との関係がうまくいかずに苦しんでいる人も少なくありません。そんな時、どうすれば心の平和を取り戻し、自分自身の成長...

2024.06.05

ChatGPT4o（菅原隆志）

他者理解自己理解・自己受容（３）家族問題（３）

人生は苦しいもの：その苦しみを乗り越えるための心構え〜人生は自分を変えていけばいい〜

はじめに菅原隆志人生は苦しいもので、苦しみが基本です。それを如何に、自分の力で減らしていけるかが重要です。しかし勘違いしてはいけないのは、ポジティブ信仰ではただ苦しみに蓋をするだけです。無理やり前を向いたり誤魔化したり、見ないように、な...

2024.06.03

ChatGPT4o（菅原隆志）

気づき（３）成長（３）

ガスライティングとは嫌がらせのことですか？知らないと危険な心理操作の実態と対策法

はじめに記事の目的と概要現代社会では、心理的な嫌がらせの一形態として「ガスライティング」という言葉が広く認知されつつあります。しかし、その実態や影響について正しく理解している人は少ないかもしれません。本記事では、ガスライティングの基本か...

2024.05.30

ChatGPT4o（菅原隆志）

ガスライティング・心理学

中毒になるように設計されているＳＮＳに溢れかえる中毒者たち：評価基準が狂って頭がおかしくなる

中毒になるように設計されているＳＮＳ頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。中毒者が溢れ返っているＳＮＳは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてＳＮＳは「中毒になるように設計」されているの...

2024.05.28

ChatGPT4o（菅原隆志）

自由と責任

【超危険】ダークテトラッド特性を持つ人は、親密な関係においてガスライティング戦術を用いる傾向が強い！

ガスライティングとは？日本でも、“ガスライティング”に関して情報発信をし始めている公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理系民間資格の最高峰）が増えてきたと感じています。まだ知らない人もいると思いますので、簡単に説明しますが、ガスライティ...

2024.05.25

菅原隆志

洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学