健康 | ページ 12 | 幸せの種「気づき」

【感無量】「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」にまた高評価が！：ガスライティング被害者の回復物語

はじめに：高評価のご紹介書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に、また高評価（今度が星５つ）が掲載されました。引用させていただきました。ローズマリー 5つ星のうち5.0 ガスライティング被害者に希望を与える本 2024年3月7...

2024.03.08

菅原隆志

ガスライティング・心理学

ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド

先日投稿した記事：高評価が！先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま...

2024.03.07

ChatGPT4.0（菅原隆志）

会員限定記事（鍵付き）ガスライティング・心理学

抑圧された感情に気づき、それを解放しよう：がん研究者が示唆！トラウマと慢性疾患の関係性！

はじめに少し前に、下記３記事を投稿しました。１記事目と２記事目は電子書籍に移行しました。これを踏まえてもう１つお伝えしたいことが、記事タイトルにあるように、「がん研究者が示唆！トラウマと慢性疾患の関係性！」についてです。がん研究者が示...

2024.03.06

菅原隆志

カタルシストラウマ

心理的セルフヘルプの専門家とは？

心理的セルフヘルプの専門家とは？菅原隆志「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日（2024年3月4日）に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。このことからわかると思いますが、...

2024.03.05

ChatGPT4.0（菅原隆志）

自己理解・自己受容（３）

また高評価が！「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」：理解の限度を超えた心理カウンセラーもいる。

また高評価（星４つ）が掲載書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に、また高評価（星４つ）が掲載されました。この書籍は、反省をしないガスライティング加害者にとっては否定したくなる内容で、逆に、本当に困っている被害者の方々にとっては...

2024.03.01

菅原隆志

洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント（１）

自分の心を解放する：認知の歪みを自分で直す！効果的な直し方はこれだ！

はじめに：あなたの心が囁く不安に耳を傾けて私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩...

2024.02.29

ChatGPT4.0（菅原隆志）

気づき（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）

【期間限定無料プレゼントあり】何で信じてくれないの！？嘘つき呼ばわりされる人へ

菅原隆志過去記事が好評だったので、同じテーマで記事を書きました！信じてもらえない苦しみとは？記事下部で期間限定無料プレゼントがありますので、最後までお読みください！信じてもらえないという体験は、単に誤解されること以上の意味を持ちます...

2024.02.25

菅原隆志

ストレス対策（１）嘘・隠し事・隠蔽

嫌なことを書き出すの効果：心理的解放への鍵

嫌なことを書き出す行為の驚くべき力嫌なことを書き出すことについての個人的評価：なぜ私たちは嫌なことに囚われがちなのか私たちは日常生活の中で、様々なストレスやネガティブな感情に直面します。これらの感情に囚われると、心理的な負担が増大し、...

2024.02.24

ChatGPT4.0（菅原隆志）

ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）

エクスプレッシブライティングが逆効果になる瞬間－避けるべき5つの落とし穴とその解決策

菅原隆志エクスプレッシブライティングは、サヨナラ・モンスターのさわりの部分で、教材本編「必ずメモしておくこと」の作業や、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力」の質問文Ｂの１です。また「まとめ」にも”入口”として深く関係しています。エク...

2024.02.24

ChatGPT4.0（菅原隆志）

ストレス対策（１）トラウマ

トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長（PTG）に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させて、ChatGP...

2024.02.23

菅原隆志

トラウマ