感情 | ページ 46 | 幸せの種「気づき」

認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させる。虚偽の虐待話。

上記画像の言葉を読んで下さい。このように、認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させます。例えば親への恨みを抱えている人たちがいますが、自分の認知の歪みに気づいて修正することで恨みが消えることもあります。認知の歪みがネガティブ感情を増幅してい...

2022.08.26

菅原隆志

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【感動】立花孝志氏の表現（動画）からエネルギーをもらったという双極性障害で苦しんでいる青年。

前回の記事でご紹介した動画をもう１度見てほしいと思います。感動しました。僕もこの動画を見てウルっとしました。つらかったんだろうな。死ぬほどつらかったんだろうな。そう思いました。動画の中で、双極性障害で苦しんでいる方が（１０年前に診断された...

2022.08.25

菅原隆志

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立花孝志氏の優しさ。心の病気で苦しくて生活保護を受けている人へ

心の病気で苦しくて生活保護を受けている人に見てもらいたい動画です。立花氏が言っているように、「辛いときはゆっくりしたらいい」のです。そのことに罪悪感を感じず、ゆっくり休むことも大切です。ゆっくり休むと感情を創り出す余裕が生まれてきます。...

2022.08.25

菅原隆志

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難しく考える必要はありません。基本は「認知を変えること」です。心を縛る鎖を断ち切って宗教洗脳も自分の力で解こう！

基本は認知を変えることいいですか、難しく考える必要はありません。心の苦しみを減らすのも、うつ、トラウマなど心の問題を解決していくのも、全ての基本は「認知を変えること」なのです。歪んだ認知が自分を苦しめているからです。認知と感情の問題は深...

2022.08.20

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

もっと加害者側の手口（現代の呪い）を深く知った方が良い！青汁王子（三崎氏）の言葉から

『【物議確定】NHK党の党首「立花孝志」が賛否両論で大暴れ！過激過激過激のスペシャル特番 - YouTube』の動画の11:42くらいから、青汁王子（三崎氏）が次のように言っていました。「”そんなくだらない２０年前の話、デマの話とか、そん...

2022.08.19

菅原隆志

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心理的な自己成長のために取り組んでいることは、書くこと。

退化したがる人たちと進化したがる人たちの決定的な違い！退化したがる人たちと進化したがる人たちがいます（無意識のうちも含む）。退化したがる人たち（自己成長なし）進化したがる人たち（自己成長あり）この決定的な違いは、「恐怖」に対しての態...

2022.08.19

菅原隆志

成長（２）成長（１）成長（３）

深い気づきが自分を変える！執着を手放す方法と悩みの正体！

執着を手放す方法と悩みの正体！（初版のほう）がAmazonの叢書・全集のほしい物ランキングで２位になりました！（８月１８日１６時頃）叢書・全集のほしい物ランキングで２位！（Amazonより）認識論のほしい物ランキングで４位...

2022.08.18

菅原隆志

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「無名になる勇気」を読んだモニターさま（デザイナーの方）の感想（女性・Ｓさま）

無名になる勇気の現在のランキングはKindle本（和書）１２万冊以上の中で３９０１８位です！少しずつ読まれ出しています！個別カテゴリでは上位のほうに掲載中！！「無名になる勇気」を読んだモニターさまの感想（女性・Ｓさま）「無名になる勇気...

2022.08.18

菅原隆志

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生きている人の幸せを願い、亡き人の冥福（死後の幸せ）を祈る。

生きている人の幸せを願い、亡き人の冥福（死後の幸せ）を祈る。その心が人として大切なものを持っているという意味で一本の線になり、自分の辛ささえも和らげてくれる。「辛い」に「一本の線」が加わり「幸せ」になる。恨みつらみではなく、感謝の心を持って...

2022.08.13

菅原隆志

つぶやき

【質問】職場で壮大かつ巧妙なガスライティングを受けています。この四面楚歌の状況において、どのように生きていけばよいかご意見を伺いたいと思います。

Q：〇〇歳〇〇〇独身です。ある小さい〇〇で事務職をしております。その職場で壮大かつ巧妙なガスライティングを受けておりご相談させていただきます。私は事務職をしていますが、職場の上司Aと職場の女性が不倫をしていると感じ、職場の上司Bに相談し...

2022.08.13

菅原隆志

質問・回答ガスライティング・心理学