未分類(仕分け前) 対人恐怖症の治し方!恐怖に突入せよ!(ちゃんと安全を確保してね) 対人とは 対人とは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」です。「対人恐怖」というのは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」に関する何かに、強い「恐怖」を抱いている状態です。人前や、人と会話したりするときに、過度に... 2013.09.28 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 人に気持ちをわかってもらうには!?それは相手の立場になったうえで論理的に話す事! よく、「自分の気持ちは誰も分かってくれないんだ…」と泣きべそをかく人がいますが、(私がそうでした 笑) それは「人に気持ちを分かってもらう方法を知らない」から泣きべそをかいてしまうのです。では人に気持ちを分かってもらう為にはどうしたらいいか... 2013.09.28 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう! この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的DVで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。 人は「抑圧... 2013.09.23 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。 今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで症状... 2013.09.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 【電子書籍に移行】【毒親ブームの終焉】親への恨みはでっち上げ: 恨みはこれで消える!心の曇りを晴らして良い支配者になれ! 旧URLでのいいね数 再出版!' titlesize=18px titlepos=center titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=2 bdcolor=#f0... 2013.08.25 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう!恐怖を消す方法! 恐怖を消す究極の方法をご紹介します。 感謝を増やすと恐怖は減っていく 結論から言うと、「恐怖」と「本当の感謝」は同時には持てないので、現実を生きて、感謝出来る人間になることで、極度の恐怖や不安を減らすことが出来るのです。 → 感謝出来るよう... 2013.08.19 菅原隆志 心の問題解決(1)成長(1)感謝
依存(他責・被害者意識) あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?自分の不快感を大切に! 心理カウンセラーの中で知名度の高いメンタルケア心理士を目指そう。そして精神面での援助や介護に役立つ情報をご紹介 2013.07.20 菅原隆志 依存(他責・被害者意識)成長(1)