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悪夢を見る人は心の基礎を創り、自分に優しく生きよう！
「悪夢が消える」というレビューが投稿されました。 「自己肯定感を高める方法」にレビューが投稿されましたのでご紹介させて下さい。 引用元はこちら（https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1PEA6LWDR32B5/） この本を読んでくれた方は、悪夢が...
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自分で気づいていないうち（無意識）にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良い！
記事（会員限定記事）を投稿しました。 → 実践者が「ネガティブが入り込む隙間が無くなる感じがする」と言った！これが大事！！ 自分で気づいていないうち（無意識）にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良いです。これ... -
ネガティブ思考が止まらない！助けて！そんな人は音楽を活用しよう！！
ネガティブ思考が止まらない！助けて！ このような人は音楽を活用しましょう。音楽を活用すると無意識のうちにしてしますネガティブ思考や無意識のうちに発生するネガティブ感情をコントロール出来ます。これに関する研究結果もあります。 先程、【公式】... -
精神障害の人や精神障害者のご家族を持つ方はご注意下さい！毎月数万円の何らかの購入は巧みな詐欺紛いな搾取の可能性がある！！
精神障害の人や精神障害者のご家族を持つ方はご注意下さい。 精神障害者が毎月数万円の何らかのものを購入している場合、洗脳やマインドコントロールを利用した巧みな詐欺紛いな搾取の可能性があります。 つまり、下記のように金が流れているのです。「１... -
感情に対して繊細になっていこう！ＥＱ（心の知能指数）が高まっていく！！
昨日投稿した記事はこちら。 https://bright-ms.net/post-27070/ 昨日は、ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでＥＱを高... -
ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」について
これからの時代において必要なのはＩＱではなくＥＱと言われています。ＥＱは「心の知能」のことで、「感情を上手に管理して、利用する力」のことです。このＥＱは４つの能力に分類されています。４つの能力に関して詳しいことは「今、「EQ」はリーダーの... -
自己憐憫に対処する為に役立つ情報
まず、自己憐憫についてウィキペディア（英語）からの引用文をお読み下さい。 自己憐憫にどう対処するかで、ある種の安堵を見つけることによって彼らの病気を治療し、さらなる痛みから離れることができます（Google翻訳）。 自己憐憫に対処する為に役立つ... -
病気や不幸は自分で創っている。他人の運動を馬鹿にし続けた人が運動出来なくなった話。
病気や不幸は自分で創っている場合があるというお話です。とても重要なことです。 自分が馬鹿にされていると思うようになり動けなくなった 僕が個人的に知っている人は、小さい頃から人を馬鹿にして嘲笑していました。人が笑えば笑い方を馬鹿にして、人が... -
トラウマ転換ウォーキングでトラウマを転換しながら脳卒中予防をしよう！！
トラウマ転換ウォーキングは、著名な心理学者が偶然発見した（気づいた）「プラスな気持ちの変化が起こった方法」も含まれているウォーキングセルフセラピーです。僕自身がトラウマを抱えていた頃に、トラウマ転換ウォーキングの方法でウォーキングをして... -
【質問】誹謗中傷を受けて悔しいです。気持ちを切り替えるための考え方をください。
Q：誹謗中傷を受けて悔しいです。気持ちを切り替えるための考え方をください。 質問は「質問箱」から これがわかると気持ちを切り替えれる 誹謗中傷は加害者のアタオカ的発想とは言え、謂れのないこと（嘘）を言われると悔しい気持ちになることもあります...
