親を一生恨む?それは不幸になります宣言です。克服に役立つ王道本が楽天Koboストアでも出版!

記事を読み込み中…

親を一生恨む……という人たちがいます。それは自由です。しかしそれは「不幸になります宣言」です。恨みの感情を増幅させたまま、抱えながら、幸福感を感じることは無理だと思います。出来れば恨み辛みを克服して、幸せな気持ちを増やして生きていってほしいと僕は思います。「不幸になります宣言」をしているという恐ろしさを知らない人の一部が、安易な考えや、甘い汁を啜りたい、或いは同情してもらいたいが為に、親を悪者に仕立て上げる為に何度も嘘をついたり、事実を捻じ曲げて、その嘘の記憶を元にして更に恨んで、自分を腐らせてしまっている人もいます。このような人は自分で自分を狂わしている最中であり、時間と共に狂ってしまいます。それは自分でやったことですから自業自得としか言いようがありません。自分で創った嘘の世界に入り込んで長く生きていると戻れなくなります。戻るには、その虚偽の過程を1つ1つ解体しないと戻れない(清算も含む)のです。つまりは、病的な妄想です。そんな人を僕は個人的に何人も知っています。本当に戻れなくなるのです。

下記の記事タイトルをお読み下さい。

自分の堕落に気づけないと、ルサンチマン弱者がはびこる恐ろしい国になる<小林よしのりさんインタビュー後編>|新・堕落論 – 幻冬舎plus

こういうことです。昔に比べるとルサンチマン弱者が蔓延り出しました。ルサンチマン弱者(一部の人)は、人を傷つけたい、懲らしめたい、苦しめたいのです。下記のニーチェの言葉をお読み下さい。

私はあなたに助言する。友よ、人を懲らしめたいという強い衝動を持つ者を信用するな! 哲学者ニーチェの言葉

人を傷つけたい、懲らしめたい、苦しめたいという衝動を持つ、それがルサンチマン弱者です。彼らは自分の心の中にある邪悪なものを認めません。だからそれを他人に投影して他人を悪者にして叩きたがるので、このような衝動に駆られることがあるのです。健全な人は「人を育てたい」「幸せになってもらいたい」と思います。だからその為に必要なことを伝え、発信します。人間が腐りに腐り切った先にルサンチマン弱者があり、これが加害者として支配者として機能するのです(場合もあるということ)。ルサンチマン弱者は結局のところ自分の問題で、自分で拵えている問題ですので、いくら他人に復讐をしても自分の心が晴れることはないのです。どんどん腐って堕ちてしまうのです。

そうならない為の転換本として「親への恨みはでっち上げ」を書きました。恨むだけのことがあったなら、それはそれでしっかりと終わらせることが大切なのです。鬱積させないことが大切なのです。そうしないと恨み辛み復讐心が潜在意識の中で邪悪な纏まりとなることがあり、それが肥大化していくと、一生恨み辛み復讐で生きる人生になってしまう場合もあります。このような人が加害者になり、誹謗中傷依存症になり、万年、ネットで誹謗中傷を繰り返し、やがて病んで終えるのです。それは自由ですけど、幸せや感謝を感じる人生の方が良いのではないかと僕は思うのです。

終わらせずに恨み辛みを増やしていくと、自分が不幸になってしまうのです。

Amazonで購入(電子書籍)
Amazonで購入(紙の本)
BOOK☆WALKERストアで購入
Google Playブックスで購入
・‎Apple Booksで購入
楽天Koboストアで購入

先日この本が、「楽天Koboストア」の審査を通過し出版されました。紙の本もAmazonの審査を通過し無事出版されました。親への恨みはでっち上げであると気づいて、理解を深めて、そこから大きな成長に繋げることが大切なのです。とある任侠道を志す代表者もインタビューの中で「恨み辛みを感謝に変えた時、清々しい気持ちになれる」というようなことを言っていました。どんな世界で生きている人でも、恨み辛み、感謝、この基本は同じなのです。新しい視点を沢山見つけて自分の内側に大いなる変化が起こりだすと、恨みは感謝に変わるのです。ハーバード大学の研究で、希望という感情は絶望の後にしか現れないということが判明しています。これは、希望や絶望だけの話ではないのです。感情のことを知っていくと、どれも、マイナスを知るからプラスを知れるわけです。恨み辛みを知ったからこそ、深い感謝を知れるのです。あなたの辛かった過去はこれから良いものに変わるのです(自分次第で変えていける)。これは深いところまで降りたからこそなのです。

どんどん新しいポジティブな視点を見つけていきましょう!!♪

時間(命)は限られています。

待っているのはもうやめて創っていきましょう!

誰かが何かを与えてくれるのを待っていることほど無駄なことはないです。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 親への恨みを克服する具体的な方法はありますか?

恨みを克服するには、まず事実と感情を客観的に見つめ直し、自己内省を深めることが重要です。次に、感謝や許しの気持ちを意識的に育てる努力や、専門家のカウンセリングを受けることも効果的です。継続的な実践が大切です。

Q2. 恨みをいつまでも抱え続けると、どのような心理的・健康面の弊害がありますか?

恨みを長期間抱え続けると、心の負担が増し、ストレスや不安、うつ状態を引き起こしやすくなります。さらに免疫力低下や生活の質の低下、対人関係の悪化など、身体的・精神的に悪影響を及ぼすリスクがあります。

Q3. ルサンチマン弱者の行動を変えるためにはどうすれば良いですか?

まず自分の内面の問題に気づき、自己理解を深めることが必要です。次に、自己成長や感謝の感情を育てる活動に取り組むこと、そして他者への共感や協力を意識することで、ネガティブな衝動を抑え、健全な方向へ変化させることが可能です。

Q4. 親への恨みを解消した後、どうやって前向きな人生を築けば良いですか?

恨みを手放した後は、未来に向けた新しい目標や夢を持つことが効果的です。自己肯定感を高める努力や、感謝の気持ちを日常に取り入れる習慣を築き、ポジティブな人間関係を育むことが、幸せな人生への鍵となります。

Q5. 「恨みはでっち上げ」と気づくためには、どのような思考の変化が必要ですか?

まず、自己の感情や過去の記憶を客観的に振り返ることが重要です。そして、自分の感情の根底にある思い込みや偏見を認識し、真実と誤解を区別できるようにすること。自己理解と洞察力を深めることで、恨みの虚偽に気づきやすくなります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 自分の堕落に気づけないと、ルサンチマン弱者がはびこる恐ろしい国になる<小林よしのりさんインタビュー後編>|新・堕落論 – 幻冬舎plus https://www.gentosha.jp/article/9907/
  2. 2. Amazonで購入(電子書籍) https://www.amazon.co.jp/dp/B08BK42N42
  3. 3. Amazonで購入(紙の本) https://www.amazon.co.jp/dp/B09WYZGSKY
  4. 4. BOOK☆WALKERストアで購入 https://bookwalker.jp/de91662678-fe14-4ebd-96e2-5318ef07dd19/
  5. 5. Google Playブックスで購入 https://play.google.com/store/books/details/?id=XctVEAAAQBAJ
  6. 6. Apple Booksで購入 https://books.apple.com/jp/book/id1601754611
  7. 7. 楽天Koboストアで購入 https://books.rakuten.co.jp/rk/905c5fd348653baf9c5077bc77b16245/

この記事を読んだ「今のあなた」だけのAI体験コーナー

この記事で「遊びながら」深掘りする
気になるものをタップすると、このページ専用のコンテンツをAIが自動生成します。
気になるカードをタップすると、このページ専用のコンテンツが生成されます。
サイト全体での参加: セルフ診断 12件 プチ辞典 9件 クイズ参加 36件
正解です!すばらしい👏

【無料】メール+PDFプレゼント

無料プレゼントのご案内

無料プレゼントをご用意しました!

メールアドレスをご登録いただくと、特典PDFのダウンロードリンクをお送りします。

ARTICLE CONTINUE MAILER

この記事の続きと限定分析をメールで受け取る

記事の続きだけでなく、本文では書ききれなかった深掘り・事例・限定分析を、 読みやすいステップメール形式でお届けします。

いつでも 1 クリックで解除できます。
登録解除はこちら: 解除ページを開く

届くメールのイメージ 最大 5 通のステップ配信
  • Step 1
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 2
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 3
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 4
    未作成(このステップは未設定です)
  • Step 5
    未作成(このステップは未設定です)
限定分析:記事では公開しない深掘りコンテンツ
本文では触れていない本質的なポイントや具体的な実践ステップを、購読者限定の補足パートとして順番にお届けします。

【有料】この記事を読んで、いま“何を解決したい”ですか?

読むだけで終わらせない——解決まで伴走します。何を前進させますか?

あなた専用の「解決プランPDF」を即時お届け

自分の深い心の傷と苦しみに寄り添い、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプ

記事の内容やあなたの入力に合わせて、実行しやすい具体案を1つのPDFに整理します。
メールアドレスと「解決したい課題・状況」を入力するだけ。決済後すぐにダウンロードできます。

  • 個別最適サイト文脈+あなたの入力に完全連動
  • 即時納品その場でPDFダウンロード&メール送付
  • 多分野OK心理・学習・生活・雑学ほか
  • 印刷可A4想定の読みやすい構成
1

メール&課題を入力

2

お支払い(Stripe)

3

PDFを即ダウンロード

“読むだけで終わらせない。いまのあなたに最適化した実行プランPDF
記事の要点+あなたの入力を反映 / 実行しやすい手順・チェックリスト付き
PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

決済後すぐにダウンロードできます。メールでもお送りします。
(PDF生成に十数分かかる場合もあります)

PDFのダウンロードと再送にのみ使用。広告メールは一切送りません。

生成に使用:gpt-4.1-mini

  • 決済はStripe(国際基準のセキュリティ)
  • 自動メールでダウンロード案内をお届け
  • あなたの入力に基づく“実行ガイド”。専門的な個別助言は含みません

届くもの(あなた専用PDF)

  • あなた専用PDF:記事の文脈と入力内容にもとづき自動最適化
  • 含まれる要素の例:実行プラン/手順/チェック項目/ケース・例文/注意点/一般原理の要点
    ※必要に応じて出し分け(すべてが必ず入るわけではありません)
  • 受け取り:決済後すぐダウンロード+同じリンクをメール送付(有効期限:24時間)

こう変わる

「何から始めるか」が今すぐ明確。あなたの状況に合わせた提案が1枚にまとまり、今日から着手→検証→改善のサイクルを回せます。印刷・保存して繰り返し使えます。

よくあるご質問

医療・法律などの個別助言はありますか?
いいえ。一般情報の提供です。必要に応じて専門家へご相談ください。
受け取り方法は?
決済直後にダウンロードでき、同じリンクをメールでもお送りします(リンク有効期限:24時間)。
支払い方法は?
Stripe経由のカード等に対応(サイト設定によります)。
領収書は発行されますか?
Stripeから自動送信されるレシートメールをご利用ください。
メールが届かない場合は?
迷惑メールを確認し、受信設定で @bright-ms.net を許可してください。解決しない場合はお問い合わせください。
返金はできますか?
デジタル商品の性質上、原則返金不可です。詳細は「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。

サンプル:入力 → 決済 → PDF即ダウンロード の流れ

1

決済直後、サンクス画面に
ダウンロードボタンが表示

PDFダウンロードボタンの表示例

画面のボタンからすぐにPDFを取得できます。

2

同じリンクをメールでも送付

メールで届くダウンロード案内の例

24時間有効のダウンロードURLをお送りします。

入力サンプル(ユーザー記入例)

  • メールアドレス: you@example.com
  • 今回のテーマ: 人間関係の悩み
  • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
  • 1日に使える時間: 約15分
  • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
  • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
  • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

この入力から生成されたPDFのサンプル

記事の要点と上記の入力を統合し、“今日から回せる実行プラン”として章立て・手順・チェックリストまで自動整理します。

サンプルPDFを見る

※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。

なぜ価値があるの?(ポイント)

  • あなた専用の最短ルート: 記事文脈×入力内容を元に、今の環境・時間・心の状態に“実行しやすく最適化”。
  • やれば進む設計: 1ステップごとの手順・観察ポイント・つまずき回避・チェックリストまで完備。
  • 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
  • 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。

※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。

この記事を困っている人にシェアしよう!
  • URLをコピーしました!

6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

Kindle Unlimitedで0円読み放題

僕のKindle本の多くが読み放題対象登録していれば0円でサクサク読めます。

  • 200万冊以上が対象 広告なしで集中 オフラインで読める 端末間で同期 いつでも解約OK
Kindle Unlimitedに登録して0円で読む
PR / 広告(アフィリエイトリンク)

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

コメントを投稿する

コメントする

目次