苦しみ | ページ 46 | 幸せの種「気づき」

過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていたけど、その囚われが減りました！

嫌なことへの囚われが減った過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていました。しかし今は、効かないんですよ。この約１８０度の大幅な変化、囚われの周りの囲い（□）を取り除いた方法が、「サヨナラ・モンスター」と「エモーショ...

2019.12.15

菅原隆志

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やる気が出ないという言い訳

まず、これは「やる気が出ない人」を、責めているわけではありませんので、この文章を読んで、左右されないで下さいね(*^-^*) 心理学三大巨頭の１人アドラーは、感情には隠された目的があると言いました。これは、僕も自分の経験から「その...

2019.12.15

菅原隆志

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僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆

この前、下記の記事でお伝えしたこと。自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として出版すること。自分のつぶやきを、「本当に読...

2019.12.14

菅原隆志

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カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができた

以下は、サヨナラ・モンスター参加者の方の文章です。「カウンセラーに話をした悩みとは別件ですが、私は悩みを一部、サヨナラ・モンスターで解決できました。カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができ、自宅で誰とも話をしていないのに悩みが克服でき...

2019.12.10

菅原隆志

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「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

「書くことの素晴らしさ」をググってみよう「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと精神の浄...

2019.12.08

菅原隆志

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イライラが止まらない！理由がわからない…。

イライラが止まらない！理由がわからない…。そんなあなたに、僕が制作して販売している教材、「サヨナラ・モンスター」を試していただきたいと思っています。次の文章を読んでみて下さい。このように、サヨナラ・モンスターに取り組むようになってから、「...

2019.12.04

菅原隆志

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「苦しみ」から抜け出すカギが「思考再開」です。

「人間は考える葦（あし）」、これは、フランスの思想家 B.パスカルのパンセのなかの言葉。人間は、自然のうちで最も弱い一本の葦にすぎない。しかしそれは考える葦である人間は自然界で弱いけど「思考出来る素晴らしい存在」です。考えなくなった人間...

2019.12.02

菅原隆志

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「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部分...

2019.11.30

菅原隆志

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閲覧数が１０００を超えます！僕のシナリオは、「２」の転換期に入りました。

トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。 →　上記の記事の閲覧数が、もうすぐで、１０００を超えます！長い間苦しんだからこそわかった最高の方法、それを多くの方に読まれて、嬉しく思います。（最高というのは、...

2019.11.27

菅原隆志

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心の苦しみから抜け出す方法は、赤ちゃんを見習い、脳科学を超えていた大昔の仏陀が説いた「５つの○〇〇」を実践すれば良いのです。

ツイッターでもお伝えしたことですが、これはとても大切なことなので記事にしました。（もし良かったらツイッターなどで広めて頂けると嬉しいです。）小さい頃から「苦しみ」ばかりで、苦しみに浸りきったからこそわかったことがあります。それをお伝えし...

2019.11.22

菅原隆志

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