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解放

トラウマ

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！ 現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴ら...
2024.07.22 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
トラウマ未分類（仕分け前）
政治・戦争・宗教

「私は決して屈しない」トランプ前大統領の偉大さ。情熱を持って外部からくるネガティブを追い出そう！

はじめに ※この記事はつぶやきをまとめたもので、未編集記事で読みにくい箇所もあるかと思いますがご了承ください。あとで修正したいと思います。 あなたが本当の自分を生きることができていないのなら、それは情熱がないからだと思います。 この記事では...
2024.07.14 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教信念・夢・目的（３）自由と責任
他者理解

新曲「親への恨みはでっち上げ〜最高の贈り物〜」のご紹介

新曲「親への恨みはでっち上げ〜最高の贈り物〜」のご紹介 今回、新曲「親への恨みはでっち上げ〜最高の贈り物〜」を発表します。この曲は、「Suno AI」の力を借りて制作しました。親への恨みを乗り越え、自己成長と心の自由を手に入れることの重要性...
2024.07.11 菅原隆志43 菅原隆志
他者理解成長（３）家族問題（３）
脳の前頭前野・海馬の活性化（３）

「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法

思考は現実化する 「この世のすべては、思いの結果である。我々は思いによって創られる。」- 仏陀 思考は現実化する。これは意識的な思考だけではなく、無意識レベルの思考も、です。９割以上ある無意識の思考も現実化に寄与しています。つまり”無意識の...
2024.07.07 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（３）心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

自己理解がなぜ必要か？心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは 記事の概要と目的 「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性に...
2024.07.04 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）
心の問題解決（３）

僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くない。心の平穏が訪れた理由

はじめに 僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くありません。最初からなかったわけではなく、親や境遇を恨んだこともありました。だけどサヨナラ・モンスターの取り組みによって心理的に成長したら、それらの恨みや憎しみも消えて、心の苦しみも小さ...
2024.07.03 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（３）
役立つ研究情報

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究（2024年6月28日）で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！うつ病の診断は「理解＝癒し」の観点では役に立たない。何度も言うけど「自己理解」が必要なのです！

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！ 記事本文 フィンランドのトゥルク大学（University of Turku）の「ヤニ・カジャノヤ（Jani Kajanoja）博士」によって行われた「うつ病に関...
2024.07.01 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
役立つ研究情報
信念・夢・目的（３）

心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由：眠たい潜在意識の書き換えごっこを１０００回やるよりも、１回で書き換えてしまえ！

自分の無意識を意識化することが重要な理由 ChatGPT4o 心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由はいくつかあります。以下に主な理由を挙げます。 問題の根本原因を理解するため: 無意識の中には、過去...
2024.06.29 菅原隆志43 菅原隆志
信念・夢・目的（３）成長（３）自己理解・自己受容（３）
健康

農家の人たちが元気な理由：朝の4時から動く彼らの秘密とは？

農家の方からいつも素晴らしい野菜や果物をいただくのですが（感謝✨）、さっきもらったこれ、コールラビという野菜とのこと。初めて見ました。農家の人たちはみんな優しい😊そして元気です。 コールラビのガーリックグリル これ作ってみよう！ 序章 農家...
2024.06.27 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
健康
問題意識・予防意識（１）

心の問題解決をして生きないと思考回路が逆恨み的になる理由：解くことと思考正常化

イントロダクション 「心の問題って何？逆恨み思考との関係を知ろう」 心の問題、つまりメンタルヘルスの不調は誰にでも起こり得るものです。しかし、その影響が思考回路にどのように現れるかを理解している人は少ないかもしれません。心の問題が未解決のま...
2024.06.25 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）
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