心の問題解決(1) たくさんの感情を無意識下に抑圧している…感情の解放が必要です。 僕は自分で気づいていない深い心の傷(過去に防衛のために封じ込めたもの)を知り尽くすためにずっと書き続けた。無意識下に抑圧されたものを意識化させ自分で理解を深めるために。これは本当に苦しい作業だったけど書き続けることで大きな苦しみから抜け出す... 2018.09.02 菅原隆志 心の問題解決(1)おすすめ記事
未分類(仕分け前) 「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」となります。 「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」です。毒はストレスです。ストレスは歪みです。歪み=不正。つまり「正しくない認知(認知の歪み)」が不要なストレスを増やし毒を増やすのです。だから解毒(認知の歪みの修正)が「解毒作用」となるのです... 2018.08.21 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 家族の誰かを嘘と涙と演技で陥れる人の末路は?両者を喧嘩させ争わせる永遠の赤ん坊の手口を知り尽くして転がされないようになれ! 追加しました!' titlesize=18px titlepos=center titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=2 bdcolor=#f0e68c plx... 2018.06.02 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 1番恐ろしいモラルハラスメントの加害者の手口の1つは「経皮吸収(皮膚を通して体内に浸透・蓄積)」を狙って徐々に病気へと誘導しようとするもの。 僕が個人的に思う1番恐ろしいモラルハラスメントの加害者の手口の1つはカラダに良くない物質による「経皮吸収(皮膚を通して体内に浸透・蓄積)」を狙って徐々に病気へと誘導しようとする加害者です。このタイプの加害者は本当に隠れてコソコソしますので見... 2018.05.29 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」が100位以内にランクインしていました! さっき、大手販売サイトを見たら、誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」が100位以内にランクインして21位まで上がっていました!(5月28日23時06分現在) 「体の悩み・健康」のカテゴリで24時間ランキングで... 2018.05.28 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 何を言っても、誰も信じてくれない…辛い…悲しい…。気持ちはわかりますが、これは甘いです。 嫌がらせの隠ぺいが行われるモラルハラスメントの場合、被害者が「嫌がらせをされているのに誰も信じてくれない…」と”悲しんでいる”ことがある。そこで気づかないといけないのは「悲しむ」というのは「感情」だということ。つまり”感情で人を動かして信じ... 2018.05.19 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 親への怒りや恨みを手放した!許せない気持ちが消えた!毒を以て毒を制した! 自分の弱さからくる甘え 僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた... 2018.04.13 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 結果どうです?悪化してますよね…。虐待やDVを治す・やめる・連鎖を断ち切るための本当の方法!! 虐待やDVなどの諸問題は増えている 虐待やDVを治す・やめる・連鎖を断ち切るための方法は色々言われてますよね。だけど、結果どうですか?・・・。結果は、”いたちごっこ”ですし、悪化しているのは皆の存じるところ。虐待も暴力もエスカレートして、よ... 2018.03.07 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 自殺を考えるほどの見捨てられ不安を克服した!その治し方とは? 境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の特徴の1つ見捨てられ不安 僕は、過去に自殺を考えるほどの「見捨てられ不安」がありました。その一部は克服しました。境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の特徴の1つにも見捨てられ不安があります。... 2018.02.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
気づき(1) 人を人として見れない…。苦しい…。どうしたら人を人して見れるようになれるのか? 人を人として見ることの難しさ 人を人として見れない…。苦しい…。こう思っている人が「どうしたら人を人して見れるようになれるのか」ということについて、とても重要なことをお伝えしたいと思います。僕も、人を人として見れなかったのでよくわかります。... 2018.01.03 菅原隆志 気づき(1)自己理解・自己受容(1)成長(1)