親への怒りや恨みを手放した!許せない気持ちが消えた!毒を以て毒を制した!

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自分の弱さからくる甘え

僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた甘えだとハッキリわかりました。恨みも素晴らしい経験でした。

目次

自分の支配者になれ!

毒親への恨みを乗り越えたいのなら自分が自分の支配者になり心の管理者になることです。瞬間を生きないで起きながらにして寝ている状態で自分が自分を支配しない隙間が「支配されちゃう隙間」になるのです。この隙間を埋めたら心は晴れやかになり感謝が生まれます。「毒親さん、ありがとう」と。

毒親をネタに自分を成長させるか、それとも毒親をネタに生涯学習を放棄するか。これは本人が選ぶところです。自己責任で。ご自由に選択して下さい。

自分がやる!

僕のパートナーも親への恨みを持っていましたが殆ど消えています。「自分がやるんだ」という強い気持ちが「現実」を”自分に見せてくれる”のです。

こちらの「罪を背負わせて支配してから嫌がらせを繰り返す」も、

罪を背負わせられない自分

支配されない自分

嫌がらせを繰り返させない自分

このように自分を育てていけばいいのです。すると愚痴としての話ではなく成長としての話で支配や嫌がらせを語れるのです。

「自分がやるんだ」が「お父さんお母さんやってくれよ!」に変われば「なんでやってくれないんだよ!」になる。「自分がやるんだ」という気持ちを持って結果を出していけば怒りや恨みを手放すこともできます。許せない気持ちも消えていきます。

なぜかというと「自分がやるんだ」は本当に難しいこと。勉強して自分を成長させないとやれないことだらけです。その、やるべきことをやれるようになるプロセスに「人間的成長」があります。人間的成長によって今まで気づけなかったことや、感謝すべきこと、色々気づいていけます。対処能力もみにつく。だから、成長すると怒りや恨みを手放すこともできますし、許せることも出来るようになるのです。

振り返ると

子供のとき、家にいると精神が崩壊しそうなほど追い詰められていた。中学1年のときにやっと見つけた抜け出す方法が「親を捨てて非行に走って家出すること」でした。これが最高の心の開放になりました。しかし、それは根本的解決法ではなかった。結局は、僕も煩悩まみれになり、心の中で無責任な者になっていたのです。

そして弱いままでいて成長も学習も放棄して薬物を使って現実逃避の繰り返し。精神も崩壊寸前。目が覚めたら「山積みの問題だらけ」です。そして問題を問題として認識できないほどの異常性。問題解決力など皆無です。勉強は小学生までしかしていなかったのですから当然ですよね。薬物依存症の小学生が野に放たれたのと同じです。

そして極度の体調不良、多くの人のように助けてなど死んでも言えない。そして慢性的な極度の疲労感。体力的にも精神的にも寝たきり状態も続いていたので体力も廃人同様。「僕はうつ病かもしれない」なんて言うことは死に匹敵するレベルで考えていたのです。

そこから少しずつ回復させて勉強もしてたくさんの気づきがあった。そしてようやく「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えて心が晴れやかになりました。

これは、紛れもない自分の所為です。子供のときに家庭が怖かった。そこから逃げ出したのは自分です。僕は10歳~13歳で自分を心の奥に置き去りにしたのです。道を間違えたわけです。その道を戻って自分を救い出しに行ったのですが、それが正しかったので心は解放されていきました。

心の中の小さな自分を自分の責任で救い出しに行くこと。これが必要なことです。

親を恨んでいる人へ。

親を恨むことは悪いことじゃありません。

恨むだけの理由は確かにあるのです。

感情を吐き出し切れば、違うものが見えてきます。

そして必要なことを学習していく。

人は、そうやって成長していくのです。

親を恨んでいる自分も。

恨みを乗り越える自分も、すべて意味がある通過点なのです。

自分の「隠された目的」に沿って人は生きます。

自分の「隠された目的」が「自分を幸せにすること」ならば、楽しみながら学習が出来るでしょう。

自分を救いたければ、小学生までの勉強しかしていなくても、薬物中毒者でも、

勉強が楽しくなってくるものです。

自分がしたいことなのですから。

プラスに解釈できることがたくさん

例えば僕の親は「子供に何も教えない」ことが大切だと思っている。過去の僕はソレを恨んでいた。「その所為で自分は無力だ」と。だけど違った。「何も教えてくれないから自分の頭で考えることが出来る」というプラスにちゃんと繋がっていたのです。「よくやった親よ!(笑)」と解釈が変化した。

子供が望むことは教えない。そして一方的に教えてきたのは「妄想の押し付け」です。徹底した押し付けとスパルタ教育。それも自分が成長したら「押し付けを跳ね除ける力」や「確認力」に繋がっている部分がわかってくる。マイナスだと思っていたことはプラスな面もあります。

どんなことにもプラスとマイナスがある。マイナスに気づくのは脳にはマイナスの指向性があると言われているのでマイナスに気づくのは簡単なのです。プラスに気づくほうが難しいといわれています。そのプラスも見れるようになれば解釈も変わり作られる感情も変わってきます。新しい視点を見る大切さ。

「子供の視点から親を見る」→「一人の人間として親を一人の人間として見る」この変化も大切です。

親も1人の人間です。そして他人です。自分から甘えを無くせば「よく頑張ったな。本当にありがとう」と思えることがいっぱいあります。

僕は「自分の親が子供に何も教えないことを大切だと思っていたこと」を恨んでいたけど今は本当に良いことだったと思っています。何も教えなければ子供は生きるために自分で覚えていくのです。自分で思考するのです。自分で考える力が身に付きます。だからそこに親の愛情を感じることが出来たのです。

このことに気づくきっかけになったのが「悪魔を出し抜け!」の第4章「流される習慣」を読んだからです。つまり「何も教えない」ことが多いほど「流される習慣」が作られにくくなるのです。

親は自分が必要なことを押し付けてでも教えて、それ以外は「何も教えない」という感じでした。それによって僕は「自分の頭で考えることが出来る」のです。直観力も高い。過去のある逃走生活は百発百中で回避したこともある。厳しさの中育ったから直観力が高くなったのです。

毒親たちや支配者たちがなぜ支配的なのかを知りたければ1度「悪魔を出し抜け」の第4章「流される習慣」を読んでおくとよいです。「流される習慣」が本当の自分を見失わせて、それが虐待や支配などに繋がっていますので。つまり悪魔的なネガティブな支配に屈している状態なのです。だから下を虐める。

「自分は流されて失敗した。だから、流されない自分になれ…」と口下手な親は僕に教えてくれていたのだと思います。そこに親なりの愛があったなと感じれるようになりました。

「悪魔を出し抜け」の第4章「流される習慣」を読むと「如何に思考停止状態の人が増えたか」ということがよくわかります。自分の頭で考える人は自分を犠牲にしてまで「流される習慣」を持っている人を助ける必要はありません。「習慣は自分で作るもので自己責任」ですので。

エリートは洗脳されやすい。学歴が高いほど洗脳されやすい。これは本当です。洗脳のプロや脳機能学者の人なども本で言っていることです。今まで学校で勉強をしてきた人は「洗脳されやすい体質」になる努力をしているので洗脳されやすくなって当然なのです。

「教育」も「洗脳」ですから「教科書丸暗記」は「どっぷり洗脳情報鵜呑み」と同じことなのです。このことがわかってから「学校を嫌がっていた過去の自分」のことを好きになりました。流されない自分になって洗脳されないよう丸暗記ではなく自分独自の考えを持つことが大切です。

このことを理解していないのに「本当の自分を取り戻す」と頑張っても、それはちょっと間違っている感じです。「本当の自分を取り戻す」ということは「洗脳された過程も明確に出来る」ということでもありますので。こういったことを親から学べた部分も含めて感謝出来る部分が増えてきました。

全体を俯瞰してみるとわかります。洗脳されている人の発言は必ず「”洗脳者の思想”」が含まれています。ソレを辿っていくと洗脳者が見えてきます。つまり人の多くは何らかの「信者」なのです。信者と書いて儲け。洗脳者は儲かる。儲けるために餌をまく。餌に食いつくのは思考停止状態の人たち。

そして、これが「悪いわけではない」のです。

洗脳者から餌をもらって自動宣伝マシーンになっているのです。それがわかったからと言って他者の邪魔をしてはいけません。僕も知っていることはあるけど黙っていますし邪魔をしていません。「他人が作る仕組み」を勝手に壊してはいけないのです。自分には関係ないのですから。当事者の問題ですので。

そしてこれが悪いわけではない。まだ精神的な自立が出来ない人たちを育てるために良い意味で餌をまいている人たちもいる。良い信者だってたくさんいる。良い洗脳もあるのです。あまりにも偏って行き過ぎた洗脳組織は他国からカルト指定され始めることがある。良い洗脳は人を本当の自分に導く切っ掛け。

人は誰もが信者であり洗脳されている生き物です。そこから少しでも洗脳を解いていくことが自分の支配者になり心の管理者になるということです。その先に「財産目当てのフリの感謝」ではない「本当の感謝」があるのです。

 

よくある質問 AI生成

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Q1. なぜ毒親への恨みを手放すことができるのですか?

恨みを手放すには自己成長と心の支配者になることが重要です。自分の弱さや甘えと向き合い、自分自身をコントロールできるようになると、過去の感情に縛られなくなり、心が晴れやかになります。

Q2. 自分の弱さからくる甘えを克服する具体的な方法は何ですか?

自分の支配者になるために、自分の感情や行動を意識的に管理し、自己責任を持つことが大切です。日々の行動や思考に意識を向け、自己成長を促す努力を続けることが、甘えの克服につながります。

Q3. 「自分がやる」という意識を持つことは、どうして恨みを手放すことにつながるのですか?

自分が積極的に行動し結果を出すことで、他者や過去の環境に依存しなくなります。その結果、怒りや恨みが薄れ、自分の人生を自分で切り開く気持ちが強まり、感謝や解放感を得られます。

Q4. 子供時代の悪い経験が成長の糧になるのはどうしてですか?

苦しい経験を通じて自己理解や直観力が養われ、問題解決能力や精神的な強さが身につきます。これらは人生の困難に立ち向かう力となり、最終的には感謝や自己肯定につながります。

Q5. 親の教育方法に対してマイナスにとらえていたことが、実はプラスにつながることはありますか?

はい、親の押し付けやスパルタ教育も、自立や思考力、直観力を養うきっかけとなることがあります。マイナス面だけでなく、その裏にある成長の可能性に気づくことが、より豊かな人間性を育むポイントです。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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