サヨナラ・モンスター– tag –
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恐怖を減らす方法！恐怖は「知り尽くす」ことで減っていく！
「恐怖」は「感情」です。感情は解釈の結果、生まれます。つまり、「解釈」に変化を起こせば「恐怖感情」にも変化が起こるということです。解釈に変化を起こすために「知るべきことを知る」のです。恐怖は「知り尽くす」ことで減っていきます。恐怖を減ら...
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悪夢を見ることは、おそらくもうないでしょう。何故かって？それは心の中の小さな自分の親になって「鍵」を使って心を開放させたから。
例えば「匿名希望・女性」の方は、 サヨナラ・モンスターでの気持ちの変化で以下のことを言いました。 生活が成り立たないほどの強迫性障害ではないが、1日がその癖により何となく思考停止したままぼんやり終わっていたが、自然治癒的にじわじわと行動変容... -
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！ ※この文章には一部の人が不快に感じるかもしれない表現を含みますので予めご了承ください。 菅原です。 ゴールデンウイーク明けに、 「自殺者が増える」と言われています... -
なぜ「責任」を持つほうが良いのか
なぜ「責任」を持つほうが良いのか。それは「責任」は「自由」と同じようなものだから。「無責任」でいると「不自由」になり、「責任」を持つと「自由」になっていけるからです。「責任を持つ」というのは自由になりたい人にとっては、とても良いことです... -
自分で自分を心から信じて下さい。あなたはダメなんかじゃないのです。
自分で自分を心から信じて下さい。あなたはダメなんかじゃないのです。心の中の小さな自分の親になってあげてください。そうすると、忘れていた感情が蘇ってきます。未処理未消化の感情を見つけやすくなります。そして見つけた感情を最後まで感じきって終... -
恐怖を減らしたいと思うのなら、「恐怖の元」に「サヨナラ」すれば良い！「恐怖感情」には役目がある。
僕は、カウンセリングを受けてもダメだったのに、（https://sayonara-monster.com/）の方法で、強い恐怖を自宅で克服しました！（極度の恐怖が大幅に減った）その方法を「ＰＤＦファイル（１０４ページ、約４４５５７文字）」と便利な「ツール（道具）」と... -
トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがある
トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがあります。これは、怒りっぽく、些細なことで攻撃的になることです。本人も周囲もトラウマを抱えていることに気がついていない場合、一方的な些細なことで怒ってしまうので加害... -
笑ったまま人の脚を金属バットでへし折る人、車で人を撥ねる人、子供の時にこういう環境に居ることしか出来ませんでした。
※一部の方には過激な表現となるかもしれませんので、苦手な方は読まずにページを閉じて下さい 僕が子供の頃、先輩の車に傷をつけてしまえば「３０万払え」と言われて払わなければボコボコにされるような環境でした。（だから僕自身も、このような請求をし... -
「サヨナラ・モンスター」の詳細ページの自分の顔写真を更新！
「サヨナラ・モンスター」の詳細ページに掲載していた僕の顔写真は、１年以上前のものだったので、今日、車の中で撮ったものに変えてみました！→（https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585#i17）数枚撮った写真の中からパートナーが選んだも... -
心の深い部分にある「まとまり」を小さくしていくと、色々と良い変化が起こってきます。
１、「劣等感」は克服するものではない。 ２、「劣等コンプレックス」は克服すべきもの。 この違いは、理解しておくことが大事です。 １、は、「健全」な感情 ２、は、「不健全」な複合的な感情のまとまり これが正しいことです。 「劣等コンプレックス」...
