サヨナラ・モンスター
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体験談

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誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人へ。心の中の小さな自分が、怖がって、傷ついて、苦しんでいるのだから、かけがえのないあなたという大切な存在を守ってあげて下さい。

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人にお伝えしたいことがあります。まず、絶対に死なないでほしいということ。自分を守ってあげてほしいです。自分を守る親になってあげてほしいです。自分の親になるチャンスです。 誹謗中傷を受ける、精神的な嫌がらせ...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
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僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
2021.01.24 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の感情は全て肯定しよう！それが未処理未消化の感情の発見に繋がる！

記事の続きを追加（２０２０年１０月１日）この記事の続き、「自分の歴史を１本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定して、悪いことにように思...
2020.09.28 菅原隆志43 菅原隆志
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過去の苦しみを心的外傷後成長（PTG）に繋げろ！精神が病んだこと、障害を抱えたこと、それは勇気ある証拠だ！

下記記事を読んでみて下さい。 不正に傷つき、恐怖し、自分も不正に染まったことがある…。だからこそ「公正」の大切さを知った！｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 例えば、トラウマを転換する、 心的外傷を、 心的外傷後成長（PTG）に...
2020.09.24 菅原隆志43 菅原隆志
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心の管理者（自分の親）になれ！そして、総合的な方法で、 出来るだけ、心の深い部分に働きかけろ！

詐欺師の汚さに染まらなかった自分のことを心から尊敬できるようになった！自分が自分の親になり、抑圧したものを責任もって解き放つ…。 これが「心の管理者」としてやるべきこと！｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 上記の記事を読んでみて...
2020.08.04 菅原隆志43 菅原隆志
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現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」を試したモニターさんの声をご紹介！

新しいモニターさんの声が届きました！ 現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」、、サヨナラ・モンスターの特別特典教材です（ＰＤＦファイル、約１７０００文字）。これは「サヨナラ・モンスター（書くこと）」と併せることで、更なるプラス変化が期待で...
2020.05.23 菅原隆志43 菅原隆志
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責任の所在を明らかにする力

あなたは、「責任の所在を明らかにする力」、 これについて考えたことがありますか？ 下記の文章を読んでみて下さい。 →　何度言っても変わらない家族に対しての怒りから、無責任と損害、責任と利益、責任の所在についての大切さを知り、そして喜びに繋げ...
2020.05.13 菅原隆志43 菅原隆志
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僕自身過去は、世の中を瓦礫の山のように見ていました。瓦礫が歩いていて、瓦礫が喋っていて、瓦礫がブツブツ何か言っている、そのように見ていたことがあります。本当に苦しかったです。普通になる勇気、、、これが本当に大切です。

１３４万回以上も閲覧された人気記事を電子書籍化した「自己肯定感を高める方法」は、最初、AmazonのKindleストアで出版するか、メールサポートなどをお付けして数千円で販売しようか迷いましたが、Kindle本として公開して良かったです☆　...
2020.04.30 菅原隆志43 菅原隆志
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感情的になったら、書き出してみよう！書いているうちに心が落ち着いてきます。

感情的になったら、書き出してみよう！ 書いているうちに心が落ち着いてきます。 次の文章を読んで下さい。 実は、この記事に書いたこと似たことがあり、感情的になってしまったので、 サヨナラモンスターで書き出したのです。 書き出すことの効果は本当...
2020.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
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「本当のこと」を世の中に広めようとした影響力のある人間は、何故か、消える（消される）ことがある。

「本当のこと」を世の中に広めようとした影響力のある人間は、何故か、消える（消される）ことがある。そして、本当のことを広めることが「弱者のためになる」と信じています。しかしこれには別の視点もあります。「本当のこと（答え）」を安易に与えることは...
2020.02.09 菅原隆志43 菅原隆志
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