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自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す
菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはと... -
サヨナラ・モンスターの購入者さまが、自身の「先読み妄想」を自覚して改善の道に入りました。
先読み妄想とは? コミュニケーションを通じて非常に有害な現象を引き起こしてしまう場合もある「先読み妄想」、、、。これは認知の歪みの10パターンの1つである「先読みの誤り」と、「妄想」が併さったものです。 5、結論への飛躍 ・心の読みすぎ(読... -
また「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に高評価が・・・。ガスライティングの基本とは?
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 菅原隆志より ガスライティングについて正しい情報を発信する専門家の方々が増え... -
【魔の三角関係】家族の中で誰かの虚言によって悪者にされて育ってきた人へ・・・
僕が育った環境は、僕以外の子供が環境を支配し腐っていました。前回の下記記事の最後にメサイアコンプレックスとの魔の三角関係について書きました。 https://bright-ms.net/post-37269/ 魔の三角関係とは? メサイアコンプレックスの本(Messiah complex... -
【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠!!何と約45%の深い睡眠!
下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 https://bright-ms.net/post-30052/ 昨日の深い睡眠は過去最高でした! 2023年8月5日:睡眠時間7時間21分:深い睡眠は3時間17分(約45%深い睡眠)過去最高! 全く途切れず朝までぐっす... -
精神障害はどんどん増えますよ? 予防しないと
※画像はAIで生成したイメージです。 2人に1人が75歳までに精神障害に! 精神障害はどんどん増えます。まず、先ほど別サイトに投稿した記事「オーストラリアのクイーンズランド大学・最新研究で判明! 2人に1人(人口の半数)が75歳までに精神障害に... -
人生には苦しみがつきもの。蓋をして誤魔化すより、処理する人間になれ!
人生には苦しみがつきものです。そんな心の苦しみを感じたときに、蓋(ふた)をして誤魔化すより、処理する人間になることが大切です。なぜかというと、苦しみ(悲しみなども含む)を処理しないと「未処理の心の情報」になっていつまでも無意識に残るから... -
書籍「永遠の赤ん坊の心理〜自ら生み出す毒」を出版しました。心理学三大巨頭の1人アドラーの言っていることは本当のこと。
先日下記記事で、「生ぬるい溺愛は子供を狂わせて腐らせてしまうこともある。」とお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-37152/ 上記の記事を投稿してから、「これは伝えておいた方が良い」と思うことがありました。 それが「永遠の赤ん坊」につい... -
【質問】臭いのことを指摘しても改善しない人がいます。これは社会人としておかしいですか?(スメルハラスメント)
質問は「質問箱」から 質問:臭いのことを指摘しても改善しない人がいます。これは社会人としておかしいですか? 自分の衣類に汗などがついたものを洗濯しないで自分のクローゼットに押し込めて、臭いが発生しているのにお構いなしでいる人がいて、その人... -
【質問】自己憐憫(じこれんびん)に関する11の質問
【質問】自己憐憫(じこれんびん)に関する11の質問(よくある質問) 質問は「質問箱」から 【質問】自己憐憫とは何ですか?定義を教えてください。 【回答】 自己憐憫(Self-pity)は、自分自身が困難な状況にあると感じ、その状況を不公平と感じ、自分...