再構築 | ページ 3 | 幸せの種「気づき」

心理療法においても注目：音楽は単なる癒しではない・・・

心理療法においても注目：音楽は単なる癒しではない・・・音楽が心を癒すことについて、最近は、様々な研究から更にわかってきています。これは、一般的な人が思う「癒し（音楽を聴いて癒される）」というものではなく、もっと深い部分のことなのです。その...

2024.02.02

菅原隆志

心の問題解決（３）

薬物治療を受けていない不安障害のある子供たちにおいて、認知行動療法（CBT）が顕著な改善効果をもたらすことが確認（米研究）

【アメリカ】国立衛生研究所（NIH）の画期的研究（2024年1月24日）が実証！認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！大事なこと国立衛生研究所（NIH）の...

2024.01.27

ChatGPT4.0（菅原隆志）

役立つ研究情報

【心の接着剤】音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の１つを公開します。

はじめに今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の１つを公開します。画像出典：DALL·E...

2024.01.24

菅原隆志

トラウマ役立つ研究情報

サヨナラ・モンスターは専門家（公認心理師・臨床心理士）も購入している方法

サヨナラ・モンスターは本当に良い方法です。この良さや凄さは「後からわかってくる。」ということは以前にも言いましたが、昨日今日で投稿した下記の２記事を読めばわかるように、サヨナラ・モンスターでやっていることに密接に関連することが、最新研究で判...

2024.01.15

菅原隆志

トラウマ

音楽が心を癒す鍵！『サヨナラ・モンスター』の驚異的効果と最新研究の結びつきを徹底解説

【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む【緊急出版】【アメリカ】カリフォルニア大学ロサンゼルス校の最新研究で判明！カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の心理学者らの研究（2023年11月20日）で、音...

2024.01.15

ChatGPT4.0（菅原隆志）

役立つ研究情報

狂気の伝染の解析：家庭内の虚偽が生み出す心理的波及効果とその対処法

狂気の伝染：菅原隆志より嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、１８０度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持ってい...

2024.01.14

ChatGPT4.0（菅原隆志）

家族問題（２）家族問題（１）嘘・隠し事・隠蔽

心理的支配の深層：日本留学生をターゲットにしたガスライティング事件の全貌

菅原隆志よりガスライティング（心理的な虐待の一種）を１人から受け続けるだけでも深刻な影響と結果に繋がる場合があり、更に長期的な心理的なダメージ（複雑なトラウマ等）を残すことがあります。僕は、ガスライティング環境で育ちました。自覚の有無に関わ...

2024.01.08

ChatGPT4.0（菅原隆志）

洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学

ガスライティングをやめるにはどうしたらいい？自覚ある加害者が幸せに向かう方法

菅原隆志より本記事は、全記事の下部に設置してある「AIチャット機能」の履歴（ユーザー様の利用）を参考にして書いた役立つ記事です。ユーザーが知りたがっていることを、僕自身の経験と知識、そして最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０...

2024.01.02

ChatGPT4.0（菅原隆志）

気づき（２）自己理解・自己受容（２）ガスライティング・心理学

約束の価値と重要性：あなたは約束を守っていますか？

約束は、人と人との関係における信頼の基盤です。約束を守ることは、自分の誠実さと信用性を示す行為であり、それには計り知れない価値があります。約束を破ることは、短期的には何の影響もないように見えるかもしれませんが、長期的には人々があなたを信じる...

2023.11.11

ChatGPT4.0（菅原隆志）

成長（２）成長（１）

「自信を持つために大切なこと」: あなたの中の隠れた力を引き出すステップ

自信がない人へ：自分に約束してください（菅原隆志より）自信がない人で、自信を持てるようになりたいと思うなら、自分に約束してください。「必ず、信じられるような自分になるから」と。僕は、自分という存在を信じることが出来ます。それは何故かとい...

2023.09.28

ChatGPT4.0（菅原隆志）

成長（２）自己理解・自己受容（１）成長（１）成長（３）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）