感謝– tag –
感謝を忘れていた僕でも感謝を取り戻すことが出来ました！
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第二版に移行：PDF無料プレゼント：遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）
初版PDF配布終了のお知らせ 皆様へ これまで、ブログを通じて初版「遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）」のPDF版をダウンロードしていただき、誠にありがとうございました。多くの方々にご利用いただき、大変感謝しておりま...
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左から情熱、右から現実的視点、「中（感謝・尊重・謙虚）」を学ぶことで人間として最低限の一人前に？
元イギリスの首相、軍人、作家、政治家で、戦争中の危機的状況を勝利に導いただけの実力者だったウィンストン・チャーチルは、過去の素晴らしさを知っていた優れた人物で、この人の格言は好きなものが多いです。その中の１つをご紹介します。 20歳までに左... -
虚言者は20年ほどで現実と妄想の境界が曖昧になり、狂い始める可能性
はじめに：前回の記事 https://bright-ms.net/archives/45031 上記の記事は読んでいただけましたでしょうか？ 嘘をつき続けて生きる人は、後に自分が狂うことになるなんて夢にも思わないのでしょう。 あと僕が伝えたいことを代わりに最新のChatGPT-4oに説... -
著者必見！有害な書籍レビュー（正しい根拠のない低評価）の分析はChatGPT4oに！心理的な健康は自分で守ろう！
Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。 注意書き 本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものではなく... -
言葉の力：無意識に与える影響とその時間・回数の目安
はじめに 菅原隆志 人間は良くも悪くも、自分が吐いた言葉に無意識のうちに飲み込まれてしまいます。例えば誰かのことを悪く言ったり怒っているうちに、怒りが増幅します。これで最悪殺人が起こるほどです。では自分が吐いた言葉は、だいたいどれくらいの... -
他人からの評価は鏡！？悪い評価は受け取る必要はない：その評価はその人間のものだから
はじめに 私たちが生きている社会では、他人からの評価や意見がしばしば私たちの自己認識や自己評価に影響を与えます。しかし、本当にそれを受け取る必要があるのでしょうか？他人からの評価は、実際にはその人間自身の投影であり、自己紹介のようなものな... -
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価（星５つ）が！繰り返される鬱の中での苦しみを乗り越え、感情や症状を受け入れることで回復の兆しを感じられた購入者さま
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価（星５つ）が投稿されました。そのレビューご紹介します。 「病がよくなり始めました。」←本当に良かったです！ レビューを投稿していただき、誠にありがとうございます。『サヨナラ・モンスター』をお読... -
うつ病でも幸せになる方法：病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】
1. はじめに：うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは... -
この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるための5つのステップ
はじめに 菅原隆志 前回の記事がよく読まれているので続きを書きました。 https://bright-ms.net/archives/26666 この世の汚さを知って絶望？希望の光を見つけるために 私たちは皆、人生のどこかで現実の厳しさや不条理に直面する瞬間を経験します。そのよ... -
綺麗な花は「心の栄養」になる。なぜ花は心の栄養になるのか？
菅原隆志 noteに記事『子供時代「花なんか気持ち悪いやつが好むもの」と思っていたのに、今では・・・』を投稿しました。この記事の続きを最新のChatGPT-4oを活用して記事を書きました。従来のChatGPT-4（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家...
