【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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手放し

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親への怒りを手放して親への恨みを克服!知るべきことは「みんな、それぞれの形で一生懸命生きている」そして「 生活をする。生きる。簡単じゃない」ということ。

この記事では、実際に親を恨んだ経験がある僕自身のこと、そして、親への怒りを手放して親への恨みを克服したことでわかったことを書きます。今、親への恨みを持っていて克服したいと思っている方に参考になるかもしれません。 恨みとは? 恨みは、何らかの...
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「他人に影響されやすい人」の周りには高確率で「他人に影響を与えたい人(洗脳したい人)」がいる。他人に影響されやすい人に自分を持つことを勧めると洗脳したい人は邪魔をしてくることがあります。彼ら”飼いならした道具(アンカリングされた被害者)”を手放したくないから。

「他人に影響されやすい人」の周りには高確率で「他人に影響を与えたい人(洗脳したい人)」がいる。他人に影響されやすい人に自分を持つことを勧めると洗脳したい人は邪魔をしてくることがあります。彼ら”飼いならした道具(アンカリングされた被害者)”を...
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親への怒りや恨みを手放した!許せない気持ちが消えた!毒を以て毒を制した!

自分の弱さからくる甘え 僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた...
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人は10歳前後までに身につけた生き方や手口を繰り返している。そして自分で自分の首を絞め不幸になっている。気づくまで。

人は10歳前後までに身につけた生き方をずっと繰り返します。そして、自分で自分の首を絞めていきます。その身につけた生き方を自分の力で変えるまで不幸は繰り返されていきます。 1つ1つ説明していきます。 10歳前後までに身につけた生き方や手口を繰...
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虐待や虐めは「餌」に食いつくことから既に始まっている!この本質に気づいている人は殆どいません。

虐待や虐めは「餌」に食いつくことから既に始まっている。 この本質に気づいている人は殆どいません。 誰かが投げる餌に食いつく。 餌にパクパク食らいついている間に 餌を投げた者の考え方などを鵜呑みにする。 餌に食いつきながら 「うん!うん!うん...
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パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法!安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは「再認識する」ということ!再認識によって新しい道が開ける。

大丈夫。 あなたは、たくさん頑張ってきた。 ちゃんと、わかっているよ。 意味がないことなんかない。 ちゃんと、意味があったんだよ。 無価値なんかじゃない。 ちゃんと、価値があったんだよ。 大丈夫。  ゆっくり、1歩ずつ歩いていこう。 必ず、...
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父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ解放されました。

完璧主義に気づいて手放す 「自分を癒す方法を知れば、ステージが上がるという本当」の記事を読んでみて下さい。過去の自分にぴったり当てはまった記事です。私は父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ「解放」...
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【電子書籍に移行】執着を手放す(捨てる)方法と悩みの正体!

無料キャンペーン実施(今回限り)記事下部をご覧下さい。(2021年7月5日) 5位Amazonの「叢書・全集 の 売れ筋ランキング」で5位!!(2020年8月29日) 今日は6位なんと今日(3月31日)は6位でした!大切なことは「自然な手放...
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